Cómo manejar su estrés (Managing Your Stress)

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FORMATO:
Clases y recursos en línea
QUIÉN PUEDE ASISTIR:
Miembros de Kaiser Permanente
SE REQUIERE REFERENCIA:
Sin referencia
TARIFA:
Sin costo
IDIOMA:
Español
DURACIÓN:
2 horas
CÓMO INSCRIBIRSE:
En línea
En línea:

Acerca de este programa

Disfrute más de la vida. Las emociones, los pensamientos y los comportamientos pueden afectar su salud. Aprenda a reconocer las fuentes de estrés en su vida, manejar los síntomas y enfermedades relacionadas con el estrés, desarrollar hábitos de un estilo de vida saludable y cuidarse mejor. Esta es la primera de 5 sesiones. El personal de educación para la salud le inscribirá a usted en las sesiones restantes. Esta clase se ofrece en español. Duración: 2 horas
MÁS RECURSOS

Comuníquese con su Departamento local de Educación para la Salud a uno de los números a continuación para ver qué recursos hay disponibles en su área y cómo registrarse.

https://kpdoc.org/healtheducationespanol