Vista reducida: Instrucciones de cuidado

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El globo ocular y el nervio óptico

Instrucciones de cuidado

La vista reducida puede ser causada por muchas cosas. Estas incluyen la degeneración macular y el glaucoma.

Cuando usted no puede ver tan bien como antes, la vida cotidiana puede resultar más difícil. Pero usted puede hacer algunas cosas para mantenerse independiente y seguir haciendo las actividades que disfruta.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

Utilice iluminación

  • Dirija la iluminación a lo que quiere ver. No la dirija a los ojos.
  • Añada lámparas donde necesite iluminación adicional.
  • Use cortinas o persianas para ajustar el nivel de iluminación natural.
  • Use buena iluminación en lugares donde pueda caerse con facilidad. Estos incluyen las entradas y escaleras.

Utilice etiquetas

  • Etiquete cualquier cosa que sea difícil de reconocer o que se pueda confundir con otra cosa. Esto puede incluir medicamentos, especias y alimentos. Use letras en negro sobre un fondo blanco. O puede codificar los artículos con colores.
  • Marque las posiciones de los valores de temperatura que más utiliza en su cocina (estufa) y horno. Marque también las posiciones "on" (encendido) y "off" (apagado).
  • Marque las temperaturas del agua que utiliza en los grifos en la cocina y el baño. Para evitar que un fregadero o una tina (bañera) se desborden, marque el nivel de agua que desee con tiras de cinta adhesiva o marcadores resistentes al agua.

Evite caídas en su hogar

  • Sustituya o elimine cualquier alfombra desgastada. Pegue al piso con cinta adhesiva o elimine los tapetes o alfombrillas.
  • No encere los pisos. En pisos lisos, use productos de limpieza antideslizantes y que no brillen.
  • Elimine los cables eléctricos de las áreas donde tiene que caminar. O péguelos al piso con cinta adhesiva para que no tropiece con ellos.
  • Asegúrese de que los muebles no sobresalgan en las áreas donde camina. Mantenga las sillas arrimadas a mesas y escritorios. Mantenga cerrados todos los cajones.
  • Mantenga las puertas ya sea totalmente abiertas o totalmente cerradas. No las deje abiertas o cerradas a medias.
  • Use los pasamanos en escaleras y rampas. Asegúrese de que se extiendan más allá de los extremos superior e inferior de las escaleras. De este modo, evitará tropezar si olvida un escalón.

Ayúdese con tecnología

  • Use una lupa. Puede comprar lupas portátiles de mano. O puede comprar otras que se ajustan a las gafas. Algunas tienen luces incorporadas.
  • Si su presupuesto se lo permite, tal vez le convenga considerar un sistema de ampliación de video. Estos sistemas pueden ampliar algo impreso, imágenes u otros artículos en una pantalla.
  • Si tiene una computadora:
    • Trate de ajustar la pantalla. A menudo se puede cambiar el tamaño del texto y de las imágenes. De ese modo, serán más fáciles de ver y leer.
    • Tal vez pueda probar programas informáticos (software) especiales. Ciertos programas pueden reconocer órdenes habladas o convertir un dictado en texto. Otros programas informáticos permiten a las computadoras emitir texto hablado y leer documentos.
  • Use artículos con letras grandes. Estos incluyen libros, periódicos, revistas y etiquetas de medicamentos. También puede escuchar grabaciones de libros.
  • Piense en usar dispositivos hechos para gente con vista deficiente. Los ejemplos incluyen relojes y relojes de pulsera que anuncian la hora. También existen relojes, teléfonos y calculadoras con teclas especialmente grandes.

Manténgase seguro mientras hace actividad

  • Pregúntele a su médico qué actividades físicas son seguras para usted. Si usted se inclina, levanta objetos pesados o se mueve con rapidez, esto puede afectar su salud o su vista.
  • Pídale a un amigo que le lea las instrucciones de un nuevo ejercicio y que compruebe su técnica.
  • Camine con alguien que pueda ayudarle a ver cosas que pudieran presentar un peligro.
  • Si hace largos, utilice una piscina que tenga cuerdas para separar las calles.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:

  • Tiene cambios en la vista.

¿Dónde puede encontrar más información en inglés?

Vaya a http://spanishkb.healthwise.net/patientedes

Escriba Q620 en la búsqueda para aprender más acerca de "Vista reducida: Instrucciones de cuidado".

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.