Uretrocele: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

El uretrocele es un problema con el tubo que transporta la orina desde la vejiga hasta el exterior del cuerpo. Este tubo se llama uretra. Cuando la uretra se desploma o presiona en la vagina, se habla de uretrocele o prolapso uretral.

Este problema ocurre cuando los músculos y los tejidos pélvicos se debilitan o se dañan. Esto puede ocurrir después de que una mujer tiene hijos o cuando envejece. O puede suceder después de una operación.

En la mayoría de los casos, el uretrocele no causa problemas de salud graves. Pero puede producirle pérdidas involuntarias de orina. Usted puede notar esto al toser, reírse o saltar. También puede tener problemas para vaciar la vejiga. Y puede sentir presión en la vagina y dolor durante las relaciones sexuales.

Puede sentirse mejor si cambia cómo hace algunas de sus actividades diarias. Y puede probar ejercicios para fortalecer sus músculos pélvicos. Pero si estos no ayudan, tal vez desee hablar con su médico sobre una cirugía.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• No realice actividades que hagan presión sobre los músculos de la pelvis. Esto incluye levantar cosas pesadas y esforzarse.
• Pruebe ejercicios para contraer y fortalecer los músculos pélvicos. Estos se llaman ejercicios de Kegel. (Si hacer estos ejercicios causa dolor, deje de hacerlos y hable con su médico). Para hacerlos:
  • Contraiga los músculos como si estuviera tratando de no ventosear. O contraiga los músculos como si estuviera interrumpiendo un chorro de orina. Debe tener inmóviles el abdomen, las piernas y las nalgas.
  • Mantenga la contracción por 3 segundos, y luego relaje por entre 5 y 10 segundos.
  • Comience con 3 segundos, luego añada 1 segundo cada semana hasta que pueda contraer por 10 segundos.
  • Repita el ejercicio 10 veces por sesión. Haga de 3 a 8 sesiones al día.
• Hable con su médico acerca de un pesario vaginal. Este es un dispositivo que usted se pone en la vagina para sostener la uretra. Su médico puede enseñarle cómo y cuándo retirarlo. También le enseñará cómo limpiarlo y volver a ponérselo.
• Si su médico le receta una crema vaginal de estrógeno, úsela exactamente como le fue recetada.