Trastorno por estrés postraumático: Cómo volver a encontrarse consigo mismo (subtitulado)

El trastorno por estrés postraumático, o PTSD, es una afección que puede tratarse...

No es una debilidad ni algo con lo que usted tiene que vivir.

Y es importante considerar el tratamiento, porque el PTSD puede afectar todos los aspectos de su vida.

Sin tratamiento, los síntomas podrían no desaparecer.

Algunas personas evitan el tratamiento al principio.

Tal vez les preocupa enfrentar el trauma o tienen miedo cómo un diagnóstico puede afectar su vida o su carrera profesional.

[Justin] «Lo pospuse durante años. Pensé que la gente no me respetaría.

Pensé que otros habían pasado por experiencias peores que las mías, así que ¿por qué iba yo a obtener ayuda?» [Meredith] «Había pasado la mitad de mi vida tratando de evitar esos sentimientos.

No quería enfrentarme al pasado».

El tratamiento puede ayudarle a controlar sus síntomas de modo que pueda tener tranquilidad y concentrarse en otros aspectos de su vida.

[Meredith] «Fue difícil, pero hablar sobre ello me permitió seguir adelante.

Fue como recuperar una parte de mí misma.

Puedo concentrarme en nuevas metas sin sentirme agobiada por el pasado».

[Angie] «Me sorprendió ver que hablar más sobre mi accidente realmente me ayudó.

Me alegro de por fin haber tenido el coraje de probar la terapia».

[Justin] «Cuando conocí a mi consejero, pensé: '¿Qué sabe él?

... Él no estuvo allí. No es militar'.

Pero al final resultó que había ayudado a muchas personas como yo y me comprendió».

[Meredith] «Aprendí a cambiar los pensamientos de culpa y vergüenza que no eran ciertos.

Se me ha quitado un gran peso de encima».

[Esposo de Meredith] «Ha estado más abierta.

Hemos establecido una conexión que antes no teníamos».

[Justin] «Trato de dejarles saber esto a otros veteranos: 'Hay una manera de salir del túnel en el que te encuentras'.

Y he encontrado paz. Aunque todavía tengo pesadillas de vez en cuando, o aunque tengo que decirme 'tranquilízate' si me enojo, ahora eso ocurre con mucha menos frecuencia».

[Esposa de Justin] «He visto un gran cambio, especialmente con los niños.

Es como si hubieran recuperado a su padre.

[Meredith] «Incluso si llevas años luchando con esto, nunca es demasiado tarde para obtener ayuda».

[Angie] «Puedo hacer recados, reunirme con mis amigos, vivir mi vida.

Ahora me siento libre».