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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
Continúe con el programa de rehabilitación cardíaca que inició en el hospital. El programa contiene aspectos detallados sobre su nivel de actividad y su dieta. Las siguientes son algunas pautas generales:
- Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse. Trate de dormir boca arriba durante 8 a 12 semanas mientras su esternón sana. Por lo general esto tarda al menos de 6 a 8 semanas.
- Trate de caminar todos los días según las indicaciones de su programa de rehabilitación cardíaca. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar mejora el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento.
- Evite las actividades vigorosas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas y hacer ejercicios aeróbicos, hasta que el médico lo autorice.
- Durante 3 meses, evite las actividades que podrían provocar una distensión en los músculos del pecho o la parte superior del brazo. Esto incluye cortar el césped, pasar la aspiradora, lavar los pisos o jugar al golf o al tenis.
- Durante 2 a 3 meses, evite levantar cualquier cosa que implique un esfuerzo. Esto incluye bolsas de compras pesadas y recipientes para leche, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimento para perros o un niño.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Es probable que necesite ausentarse del trabajo durante al menos 6 semanas. Esto dependerá del tipo de trabajo que haga y cómo se sienta.
- No nade ni se meta en un jacuzzi hasta que su médico lo autorice.
- Pregúntele a su médico cuándo puede tener relaciones sexuales.
Dieta
- Siga una dieta saludable. Su médico puede ayudarle a aprender sobre cómo comer de manera saludable. También podría convenirle consultar con un dietista. Podría ayudarle a aprender sobre alimentos saludables.
- Beba abundantes líquidos (a menos que su médico le indique lo contrario).
- Inmediatamente después de la cirugía, puede notar que sus evacuaciones intestinales no son regulares. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacúa el intestino. Podría convenirle tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- Su médico le dirá si puede volver a tomar sus medicamentos y cuándo puede volver a hacerlo. También le dará indicaciones sobre cualquier medicamento nuevo que deba tomar usted.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Su médico le recetará medicamentos antirrechazo. También podría recetarle medicamentos para prevenir coágulos de sangre, mantener los latidos del corazón constantes, y reducir la presión arterial y el nivel de colesterol. Tome sus medicamentos exactamente como le fueron recetados. Llame a su médico si cree estar teniendo un problema con sus medicamentos.
- Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- No tome aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve) u otros antiinflamatorios no esteroideos (AINE) a menos que su médico lo autorice.
- Si le parece que el analgésico le está produciendo revoltura estomacal:
- Tome el analgésico después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale a su médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la incisión
- Si le han puesto tiras de cinta adhesiva sobre el corte (incisión) que hizo el médico, déjeselas durante una semana o hasta que se caigan.
- Lave la zona a diario con agua jabonosa tibia y séquela con toques suaves de toalla. No use agua oxigenada ni alcohol, ya que pueden retardar la sanación. Puede cubrir la zona con un vendaje de gasa si supura o roza contra la ropa. Cambie el vendaje todos los días.
- Mantenga la zona limpia y seca.
Otras instrucciones
- Coloque una almohada sobre la herida en el pecho y sosténgala firmemente al toser o respirar profundamente. Esto brindará contención al pecho y reducirá el dolor.
- Haga ejercicios de respiración en el hogar como le indicó su médico. Esto le ayudará a prevenir una neumonía.
- Puede ducharse como de costumbre. Seque la herida con toques suaves de toalla. No tome un baño de inmersión en una tina durante las primeras 3 semanas o hasta que su médico lo apruebe.
- No fume. Fumar puede hacer que le resulte difícil recuperarse. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre los programas y medicamentos para dejar de fumar. Éstos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.
- Pregúntele a su médico antes de beber alcohol. El alcohol puede causarle problemas con alguno de los medicamentos que toma para evitar el rechazo del órgano.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene graves dificultades para respirar.
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
- Tiene dolor intenso en el pecho.
- Tiene síntomas de un ataque al corazón. Éstos pueden incluir:
- Dolor u opresión en el pecho, o una sensación extraña en el pecho.
- Sudoración.
- Falta de aire.
- Náuseas o vómito.
- Dolor, opresión o una sensación extraña en la espalda, el cuello, la mandíbula o en la parte superior del abdomen, o en uno o ambos hombros o brazos.
- Aturdimiento o debilitamiento repentino.
- Latidos del corazón rápidos o irregulares.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- El dolor no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se abre la herida.
- El vendaje sobre la herida está empapado en sangre de color rojo vivo.
- Tiene señales de infección como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que supura de la incisión.
- Ganglios linfáticos inflamados en el cuello, las axilas o la ingle.
- Fiebre.
- Tiene señales de un coágulo de sangre, como:
- Dolor en la pantorrilla, detrás de la rodilla, en el muslo o en la ingle.
- Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
- Los latidos del corazón son muy rápidos o muy lentos, tiene latidos irregulares o aleteo en el pecho.
- Se siente mareado o aturdido, o siente que se va a desmayar.
- Presenta nueva o mayor falta de aire.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- Sube repentinamente de peso, por ejemplo, 3 libras (1.4 kg) o más en 2 a 3 días.
- Tiene las piernas, los tobillos o los pies más hinchados.
- Tiene inquietudes sobre la herida.
- Se siente muy triste o tiene otras señales de depresión, como problemas para dormir o comer.
- Tiene preguntas acerca de la dieta, el ejercicio, cómo dejar de fumar o reducir el estrés después de la cirugía.
Revisado: 2 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
