Tortícolis congénita: Ejercicios

Tortícolis (lado derecho): Cómo hacer los ejercicios

• Estiramiento para la tortícolis (lado derecho)

• 

  Si la cabeza de su bebé se inclina hacia la derecha y la barbilla apunta hacia la izquierda:

  1. Coloque a su bebé boca arriba sobre un cambiador o un suelo alfombrado.
  2. Coloque una mano sobre el hombro derecho de su bebé. Esto mantiene el hombro hacia abajo.
  3. Ponga la otra mano encima de la cabeza de su bebé.
  4. Incline la cabeza de su bebé hacia el hombro izquierdo con cuidado y despacio.
  5. Intente mantener la posición durante al menos 20 o 30 segundos. A continuación, deje que la cabeza vuelva lentamente a su posición de reposo. Deje de estirar si su bebé se resiste, parece sentir dolor o respira de forma diferente.
  6. Repita el estiramiento 2 o 3 veces.

  También puede hacer este estiramiento sentando al bebé en su regazo, de espaldas a usted. Para mantener firmes los hombros de su bebé, pase uno de sus brazos por ambos hombros del bebé y sujételo contra su cuerpo. A continuación, siga los pasos 3 a 6.

• Rotación para la tortícolis (lado derecho)

• 

  Si la cabeza de su bebé se inclina hacia la derecha y la barbilla apunta hacia la izquierda:

  1. Coloque a su bebé boca arriba sobre un cambiador o un suelo alfombrado.
  2. Ponga una mano sobre el hombro izquierdo de su bebé. Esto mantiene el hombro hacia abajo.
  3. Pase la otra mano por el lado izquierdo de la cara de su bebé (desde la frente hasta la barbilla).
  4. Gire la cara de su bebé hacia el hombro derecho con cuidado y despacio.
  5. Intente mantener la posición durante al menos 20 o 30 segundos. A continuación, deje que la cabeza vuelva lentamente a su posición de reposo. Deje de estirar si su bebé se resiste, parece sentir dolor o respira de forma diferente.
  6. Repita el estiramiento 2 o 3 veces.

  También puede hacer este estiramiento sentando al bebé en su regazo, de espaldas a usted. Para mantener firmes los hombros de su bebé, pase uno de sus brazos por ambos hombros del bebé y sujételo contra su cuerpo. A continuación, siga los pasos 3 a 6.

Tortícolis (lado izquierdo): Cómo hacer los ejercicios

• Estiramiento para la tortícolis (lado izquierdo)

• 

  Si la cabeza de su bebé se inclina hacia la izquierda y la barbilla apunta hacia la derecha:

  1. Coloque a su bebé boca arriba sobre un cambiador o un suelo alfombrado.
  2. Coloque una mano sobre el hombro izquierdo de su bebé. Esto mantiene el hombro hacia abajo.
  3. Ponga la otra mano encima de la cabeza de su bebé.
  4. Incline la cabeza de su bebé hacia el hombro derecho con cuidado y despacio.
  5. Intente mantener la posición durante al menos 20 o 30 segundos. A continuación, deje que la cabeza vuelva lentamente a su posición de reposo. Deje de estirar si su bebé se resiste, parece sentir dolor o respira de forma diferente.
  6. Repita el estiramiento 2 o 3 veces.

  También puede hacer este estiramiento sentando al bebé en su regazo, de espaldas a usted. Para mantener firmes los hombros de su bebé, pase uno de sus brazos por ambos hombros del bebé y sujételo contra su cuerpo. A continuación, siga los pasos 3 a 6.

• Rotación para la tortícolis (lado izquierdo)

• 

  Si la cabeza de su bebé se inclina hacia la izquierda y la barbilla apunta hacia la derecha:

  1. Coloque a su bebé boca arriba sobre un cambiador o un suelo alfombrado.
  2. Ponga una mano sobre el hombro derecho de su bebé. Esto mantiene el hombro hacia abajo.
  3. Pase la otra mano por el lado derecho de la cara de su bebé (desde la frente hasta la barbilla).
  4. Gire la cara de su bebé hacia el hombro izquierdo con cuidado y despacio.
  5. Intente mantener la posición durante al menos 20 o 30 segundos. A continuación, deje que la cabeza vuelva lentamente a su posición de reposo. Deje de estirar si su bebé se resiste, parece sentir dolor o respira de forma diferente.
  6. Repita el estiramiento 2 o 3 veces.

  También puede hacer este estiramiento sentando al bebé en su regazo, de espaldas a usted. Para mantener firmes los hombros de su bebé, pase uno de sus brazos por ambos hombros del bebé y sujételo contra su cuerpo. A continuación, siga los pasos 3 a 6.

La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas y llame al médico si su hijo está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de las pruebas de su hijo y mantener una lista de los medicamentos que toma.