Semanas 10 a 14 del embarazo: Instrucciones de cuidado

Diez cosas que debe saber para las semanas 10 a 14 del embarazo

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  Es posible que sienta más cansancio de lo habitual.

  Dormir siestas durante el día puede ayudar.

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  Podría tener altibajos anímicos.

  Podría ser útil hablar con alguien.

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  Podría tener dolores de cabeza.

  Pruebe a recostarse y ponerse un paño frío sobre la frente.

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  Puede usar acetaminofén (Tylenol) para el alivio del dolor.

  No tome medicamentos antiinflamatorios (como Advil, Motrin, Aleve), a menos que el médico lo autorice.

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  Podría sentir llenura o molestias en la parte inferior del abdomen.

  Puede sentirse como el tipo de cólicos que podría tener antes de un período menstrual. Un masaje en la espalda puede ayudar.

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  Podría tener que orinar más a menudo.

  Su útero en expansión y los cambios hormonales pueden afectar la vejiga.

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  Podría sentir malestar estomacal (náuseas del embarazo).

  Pruebe a evitar los alimentos y los olores que le causan malestar estomacal.

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  Sus senos pueden sentirse diferentes.

  Pueden sentirse sensibles o aumentar de tamaño. Sus pezones pueden oscurecerse. Pruebe un sostén que le brinde buen soporte.

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  Evite el alcohol, el tabaco y las drogas (incluida la marihuana).

  Si necesita ayuda para dejar su consumo, hable con su médico.

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  Tome una vitamina prenatal a diario.

  Elija una con ácido fólico.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas y llame al médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus pruebas y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que crea que pueda necesitar atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:

• Tiene sangrado vaginal intenso. Ha empapado una o más toallas sanitarias en una hora y la hemorragia no disminuye.
• Tiene dolor en el pecho, le falta el aire o tose sangre.
• Tiene un dolor repentino e intenso en el abdomen que no desaparece.
• Se desmayó (perdió el conocimiento).

Llame al médico o a la partera ahora u obtenga atención médica inmediata si:

• Tiene fiebre.
• Tiene sangrado vaginal.
• Está mareada o aturdida, o siente que puede desmayarse.
• Tiene señales de un coágulo de sangre en la pierna (llamado trombosis venosa profunda), como:
  • Dolor en la pantorrilla, la parte posterior de la rodilla, el muslo o la ingle.
  • Hinchazón en la pierna o la ingle.
  • Un cambio de color en la pierna o la ingle. La piel puede estar rojiza o violácea.
• Tiene síntomas de una infección de las vías urinarias. Estos pueden incluir:
  • Dolor o ardor al orinar.
  • Necesidad frecuente de orinar sin poder expulsar mucha orina.
  • Dolor en la zona lumbar (por debajo de la caja torácica y por encima de la cintura).
  • Sangre en la orina.
• Tiene dolor de abdomen.
• Cree que está teniendo contracciones.

Esté atenta a cualquier cambio en su estado de salud y póngase en contacto con el médico o la partera si:

• Tiene flujo vaginal que huele mal.
• Se siente triste, ansiosa o desesperanzada durante más de unos días.
• Tiene otras preocupaciones sobre el embarazo.