Semana 37 del embarazo: Instrucciones de cuidado

Siete consejos para la semana 37 del embarazo

• 

  Infórmese sobre la lactancia materna. Por ejemplo, infórmese sobre las formas de sostener a su bebé para facilitarle la lactancia. Y piense en aprender a extraerse y almacenar la leche.

• 

  Sepa que llorar es normal. Es habitual que los bebés lloren de 1 a 3 horas al día. Algunos lloran más y otros menos.

• 

  Sepa por qué lloran los bebés. Pueden tener hambre; tener gases; necesitar un cambio de pañal; o sentir frío, calor, cansancio, soledad o tensión. A veces lloran por razones desconocidas.

• 

  Piense en lo que la ayudará a mantener la calma cuando su bebé llore. Respirar lenta y profundamente puede ayudar. También lo puede hacer tomarse un descanso. Está bien poner a su bebé en un lugar seguro (como la cuna) y alejarse durante unos minutos.

• 

  Infórmese sobre el sueño seguro para su bebé. Ponga siempre a su bebé a dormir boca arriba. Colóquelo a dormir a solas en una cuna o moisés con una superficie firme y plana. Mantenga los objetos blandos, como peluches, fuera de la cuna.

• 

  Sepa qué esperar de las cacas de los recién nacidos. Su bebé tendrá sus propios patrones de evacuación del intestino. Algunos bebés evacuan varias veces al día. Otros lo hacen con menos frecuencia.

• 

  Sepa que los bebés amamantados suelen tener deposiciones sueltas y amarillentas. Los bebés alimentados con leche maternizada tienen deposiciones más formadas. Si las cacas de su bebé parecen bolitas, su bebé está estreñido.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas y llame al médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus pruebas y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que crea que pueda necesitar atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:

• Tiene sangrado vaginal intenso. Ha empapado una o más toallas sanitarias en una hora y la hemorragia no disminuye.
• Tiene un dolor repentino e intenso en el abdomen que no desaparece.
• Tiene dolor en el pecho, le falta el aire o tose sangre.
• Se desmayó (perdió el conocimiento).
• Tiene una convulsión.
• Ve o siente el cordón umbilical.
• Cree que está a punto de dar a luz y no puede llegar de forma segura al hospital o al centro de partos.

Llame al médico ahora u obtenga atención médica inmediata si:

• Tiene sangrado vaginal.
• Tiene dolor de abdomen.
• Tiene fiebre.
• Está mareada o aturdida, o siente que puede desmayarse.
• Tiene señales de un coágulo de sangre en la pierna (llamado trombosis venosa profunda), como:
  • Dolor en la pantorrilla, la parte posterior de la rodilla, el muslo o la ingle.
  • Hinchazón en la pierna o la ingle.
  • Un cambio de color en la pierna o la ingle. La piel puede estar rojiza o violácea.
• Tiene síntomas de preeclampsia, como:
  • Hinchazón repentina de la cara, las manos o los pies.
  • Nuevos problemas de visión (como oscurecimiento, visión borrosa o visión de manchas).
  • Un fuerte dolor de cabeza que no desaparece.
• Tiene una salida repentina o un goteo lento de líquido por la vagina. Esto puede significar que ha roto aguas.
• Nota que su bebé ha dejado de moverse o se mueve menos de lo normal.
• Presenta señales de insuficiencia cardíaca, tales como:
  • Falta de aliento nueva o mayor.
  • Hinchazón nueva o peor en las piernas, los tobillos o los pies.
  • Aumento repentino de peso, como más de 2 o 3 libras (1 o 1.5 kg) en un día o 5 libras (2 kg) en una semana.
  • Sentirse tan cansada o débil que no pueda realizar sus actividades habituales.
• Tiene síntomas de una infección de las vías urinarias. Estos pueden incluir:
  • Dolor o ardor al orinar.
  • Necesidad frecuente de orinar sin poder expulsar mucha orina.
  • Dolor en la zona lumbar (por debajo de la caja torácica y por encima de la cintura).
  • Sangre en la orina.
• Tiene señales de trabajo de parto activo. Durante el trabajo de parto activo, las contracciones:
  • Se producen con más frecuencia y a intervalos regulares (aproximadamente cada 3 a 5 minutos).
  • Duran más (unos 60 segundos o más).
  • Se intensifican y es difícil hablar mientras se producen.

Esté atenta a cualquier cambio en su estado de salud y póngase en contacto con el médico si:

• Tiene flujo vaginal que huele mal.
• Se siente triste, ansiosa o desesperanzada durante más de unos días.
• Tiene cambios en la piel, como salpullidos, comezón o un color amarillento en la piel.
• Tiene otras preocupaciones sobre el embarazo.