Síndrome del ovario poliquístico en adolescentes: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Tener síndrome del ovario poliquístico (PCOS, por sus siglas en inglés) implica que tus hormonas están desequilibradas. Puede causarte problemas con tus períodos y hacer que sea más difícil quedar embarazada.

Los médicos no saben con certeza qué causa el PCOS, pero parece ser hereditario. También parece estar relacionado con la obesidad y el riesgo de diabetes.

Puede que tengas otros síntomas. Estos incluyen aumento de peso, acné, exceso de vello en la cara o el cuerpo, presión arterial alta y azúcar en la sangre alta. Tus ovarios pueden tener quistes. Estos quistes son crecimientos llenos de líquido.

Ten en cuenta que, aunque no tengas períodos regulares, aún puedes quedar embarazada. Consulta a tu médico acerca de métodos anticonceptivos si no deseas quedar embarazada.

Con el PCOS, puedes pasar meses o más tiempo sin tener períodos menstruales. Tu médico podría recomendarte medicamentos que pueden ayudar a que tus ciclos vuelvan a la normalidad.

¿Cómo puedes cuidarte en el hogar?

• Toma tus medicamentos exactamente como te fueron recetados. Llama a tu médico si crees estar teniendo un problema con tus medicamentos.
• Sigue una dieta saludable. Incluye en tu dieta diaria frutas, verduras, frijoles (habichuelas) y granos integrales.
• Si tienes sobrepeso, habla con tu médico sobre maneras seguras de bajar de peso. El adelgazar puede ayudar con tus síntomas.
• Haz bastante ejercicio todos los días. Sal a caminar o a trotar, monta en bicicleta o practica deportes con tus amigos.
• Si tienes demasiado vello en el cuerpo, puedes probar a decolorarlo o depilarlo. También puedes probar la electrólisis o el tratamiento láser.
• Si tienes acné, puedes tratarlo con medicamentos de venta libre. Busca los que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico.
• Puede ser difícil enfrentar el tener PCOS. Pero puede ayudarte saber que no estás sola. Habla con otras adolescentes que también tengan PCOS. O pregúntale a tu médico sobre grupos de apoyo locales o en Internet. Si te sientes triste o deprimida, tal vez quieras hablar con un consejero.