Rehabilitación pulmonar

Generalidades del tratamiento

¿Qué es la rehabilitación pulmonar?

La rehabilitación pulmonar es un programa que usa educación, ejercicio y apoyo para ayudar a las personas con problemas respiratorios. Los programas están diseñados en función de sus necesidades de salud y sus metas.

Colaborará con un equipo de atención médica que incluye médicos, personal de enfermería, dietistas y terapeutas. Usted y su equipo fijarán metas para satisfacer sus necesidades, basándose en sus síntomas y tratamiento. Hay diferentes tipos de programas de rehabilitación pulmonar. Algunos se hacen en el hospital. Otros se hacen en el hogar.

¿Qué ocurre en un programa de rehabilitación pulmonar?

El equipo de rehabilitación tendrá en cuenta sus síntomas y su tratamiento actual para asegurarse de que usted se beneficie al máximo del programa. También atenderán otras inquietudes, como problemas cardíacos y artritis, que podrían afectar lo bien que puede hacer ejercicio y realizar sus tareas diarias.

A continuación, usted y el equipo establecerán metas a corto y a largo plazo para satisfacer sus necesidades. Por ejemplo:

• Algunas personas quizás deseen poder vestirse por sí solas todos los días.
• Otras tal vez quieran poder caminar 30 minutos todos los días.

Un estilo de vida saludable es una parte importante de la rehabilitación pulmonar. Usted obtendrá apoyo para tomar decisiones saludables, como:

• Recibir ayuda para dejar de fumar. Si fuma, dejar el hábito es el tratamiento más importante. Dejar de fumar puede desacelerar el daño a los pulmones.
• Aprender a comer bien. Una dieta saludable es importante para mantener la fuerza y la salud.

¿Qué aprenderá en un programa de rehabilitación pulmonar?

Usted aprenderá sobre su afección pulmonar: su evolución y la mejor manera de tratarla. Esto puede hacer que sea más fácil vivir con la afección y manejarla. Los programas de rehabilitación suelen incluir educación tanto para usted como para su familia acerca de una variedad de temas. Estos incluyen:

• Cómo puede controlar los síntomas.
• Cómo prevenir y tratar brotes.
• Cómo hacer ejercicios de respiración que puedan ayudar a reducir la falta de aire.
• Cómo usar los medicamentos e inhaladores.
• Cómo conservar energía y facilitar la realización de tareas.
• Cómo controlar el estrés.

¿Qué ejercicios puede esperar hacer en la rehabilitación pulmonar?

El entrenamiento de ejercicio a menudo incluye ejercicio aeróbico, como caminar o usar una bicicleta fija. También incluye ejercicios para fortalecer los brazos, las piernas y los músculos que le ayudan a respirar.

• El ejercicio regular puede mejorar su nivel de actividad. Y puede reducir la dificultad para respirar.
• Si se mantiene activo, es posible que tenga menos problemas para respirar y menos síntomas de depresión y ansiedad.

Su programa de ejercicios estará diseñado para sus metas, sus habilidades y su estilo de vida.

¿De qué modo el apoyo puede ayudar con la rehabilitación pulmonar?

El apoyo y el ánimo que le proporcionan sus amigos, su familia y el equipo de atención de salud son importantes para ayudarle a continuar con su plan de rehabilitación.

• El médico podría recomendar asesoramiento psicológico para usted y su familia.
• Puede haber grupos de apoyo en la zona donde vive. Estos grupos pueden ayudarles a usted y a su familia a sobrellevar la afección y los problemas que puede causar.
• Un beneficio de un programa de rehabilitación es la oportunidad de conocer a otras personas que también tienen dificultades para respirar. Pueden aprender el uno del otro sobre cómo vivir mejor con una afección pulmonar.

¿Cuáles son los beneficios de la rehabilitación pulmonar?

Según la afección pulmonar que tenga, la rehabilitación pulmonar puede:

• Aliviar síntomas tales como la falta de aire y la sensación de cansancio.
• Ayudarle a evitar hospitalizaciones.
• Darle más control de su afección.
• Ayudarle a lidiar con los efectos emocionales de tener una afección pulmonar.
• Ayudarle a mejorar su calidad de vida.
• Ayudarle a llevar una vida más activa.
• Ayudarle a sentirse mejor y vivir más tiempo.
• Disminuir los síntomas de ansiedad y depresión.

Qué esperar

Un programa continuo de rehabilitación pulmonar puede ayudarle a desempeñarse mejor a largo plazo. Cada programa debe establecer metas a corto y a largo plazo para ayudarle a mantener un registro de los cambios y los éxitos. Esto asegura que el programa continúa satisfaciendo sus necesidades.

Por qué se hace

Su médico puede sugerirle hacer rehabilitación pulmonar si tiene problemas pulmonares crónicos como la EPOC. Puede ayudarle a controlar la afección y a estar más activo. La rehabilitación puede ayudarle a sentirse mejor y a tener una mejor calidad de vida. También puede ayudarle a respirar mejor.

Cuál es la eficacia

Según la afección pulmonar que tenga, la rehabilitación pulmonar puede:

• Aliviar síntomas tales como la falta de aire y la sensación de cansancio.
• Ayudarle a evitar hospitalizaciones.
• Darle más control de su afección.
• Ayudarle a lidiar con los efectos emocionales de tener un problema pulmonar.
• Ayudarle a mejorar su calidad de vida.
• Ayudarle a llevar una vida más activa.
• Ayudarle a sentirse mejor y vivir más tiempo.
• Disminuir los síntomas de ansiedad y depresión.

Riesgos

Estos programas tienen poco o ningún riesgo si están bien supervisados.