Recuperación de un ataque cerebral: Cómo usar apoyo para mantenerse optimista (subtitulado)

Saltar la barra de navegación

Recuperación de un ataque cerebral: Cómo usar apoyo para mantenerse optimista (subtitulado) (00:02:10)
Transcripción del video

[Presentadora] Tener un ataque cerebral puede crearle dificultades de muchas clases.

Muchos cambios e incertidumbre pueden ser un obstáculo para mantener una actitud positiva y optimista.

Pero conseguir un poco más de apoyo puede ser útil.

Trate de usar este video como una oportunidad para pensar en quién podría ayudarle...

y qué clase de ayuda le gustaría.

Tal vez le gustaría contar con ayuda para recados y tareas diarias.

O tal vez le vendría bien contar con más apoyo afectivo.

[Julia] "Odio tener que depender de alguien.

Pero hace poco le pedí a mi vecina que me ayudara con algunas cosas en la casa.

Ella dijo que estaba contenta de ayudar.

Y es un gran alivio para mi hijo...

Él no puede tomarse licencia del trabajo".

[Presentadora] A muchas personas les agrada ayudar a los demás.

Pero usted tiene que darles la oportunidad.

Tal vez su familia, amigos y vecinos estén esperando una oportunidad para retribuirle.

Hasta podrían sentirse dejados de lado si usted no los contacta.

Sin su orientación, pueden sentirse inseguros de cómo ayudar.

[Presentadora] Y no se trata solo de ayudar...

Sus seres queridos también se preocupan de cómo se siente usted.

Y mientras usted sana...

sepa que va a experimentar muchos sentimientos diferentes.

[Ray] "Mi esposa se la pasaba diciendo: 'Tú no escuchas'.

Lo que ella no entendía...

hasta que le expliqué...

es que ahora es mucho más difícil para mí tener tres cosas en la cabeza".

[Presentadora] A veces... si uno se abre y trata de ayudar a otros a entender cómo se siente...

puede hacer que las cosas se sientan un poco más leves.

Y... podría ayudarle a que se dé un respiro...

para no ser tan exigente consigo mismo.

[Walter] "Soy más lento ahora, y me lleva más tiempo hacer las cosas.

Pero no voy a dejar que eso sea una limitación.

Me he propuesto nuevos desafíos adecuados para esta etapa de mi vida.

¿Y sabe qué?

Encuentro mucha satisfacción en mis nuevos desafíos".

[Presentadora] Buscar apoyo adicional...

del tipo afectivo o del tipo práctico...

puede ayudarle a encontrar el estímulo que necesita para mantenerse optimista con respecto a su progreso.

¿Qué opina?

¿Se le ocurre algo de cómo un poco de apoyo podría ser de ayuda?

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Ignite Healthwise, LLC es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Ignite Healthwise, LLC es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.