Recuperación de un ataque cerebral: Cómo usar apoyo para mantenerse optimista (subtitulado)

[Presentadora] Tener un ataque cerebral puede crearle dificultades de muchas clases.

Muchos cambios e incertidumbre pueden ser un obstáculo para mantener una actitud positiva y optimista.

Pero conseguir un poco más de apoyo puede ser útil.

Trate de usar este video como una oportunidad para pensar en quién podría ayudarle...

y qué clase de ayuda le gustaría.

Tal vez le gustaría contar con ayuda para recados y tareas diarias.

O tal vez le vendría bien contar con más apoyo afectivo.

[Julia] "Odio tener que depender de alguien.

Pero hace poco le pedí a mi vecina que me ayudara con algunas cosas en la casa.

Ella dijo que estaba contenta de ayudar.

Y es un gran alivio para mi hijo...

Él no puede tomarse licencia del trabajo".

[Presentadora] A muchas personas les agrada ayudar a los demás.

Pero usted tiene que darles la oportunidad.

Tal vez su familia, amigos y vecinos estén esperando una oportunidad para retribuirle.

Hasta podrían sentirse dejados de lado si usted no los contacta.

Sin su orientación, pueden sentirse inseguros de cómo ayudar.

[Presentadora] Y no se trata solo de ayudar...

Sus seres queridos también se preocupan de cómo se siente usted.

Y mientras usted sana...

sepa que va a experimentar muchos sentimientos diferentes.

[Ray] "Mi esposa se la pasaba diciendo: 'Tú no escuchas'.

Lo que ella no entendía...

hasta que le expliqué...

es que ahora es mucho más difícil para mí tener tres cosas en la cabeza".

[Presentadora] A veces... si uno se abre y trata de ayudar a otros a entender cómo se siente...

puede hacer que las cosas se sientan un poco más leves.

Y... podría ayudarle a que se dé un respiro...

para no ser tan exigente consigo mismo.

[Walter] "Soy más lento ahora, y me lleva más tiempo hacer las cosas.

Pero no voy a dejar que eso sea una limitación.

Me he propuesto nuevos desafíos adecuados para esta etapa de mi vida.

¿Y sabe qué?

Encuentro mucha satisfacción en mis nuevos desafíos".

[Presentadora] Buscar apoyo adicional...

del tipo afectivo o del tipo práctico...

puede ayudarle a encontrar el estímulo que necesita para mantenerse optimista con respecto a su progreso.

¿Qué opina?

¿Se le ocurre algo de cómo un poco de apoyo podría ser de ayuda?