Pulgar del esquiador o del guardabosques: Instrucciones de cuidado

Generalidades

El pulgar de esquiador o de guardabosques es un desgarro del ligamento colateral cubital. Esta lesión ocurre cuando el pulgar se dobla hacia atrás o hacia el costado, en dirección opuesta a los dedos. Con frecuencia ocurre cuando un esquiador cae sobre la mano extendida mientras sostiene un bastón de esquí.

El descanso y otras medidas en el hogar pueden ayudar a sanar una lesión leve. Tal vez tenga que usar una tablilla (férula) o un yeso durante 4 a 6 semanas. Si la lesión es grave o no está mejorando, el médico podría remitirlo a un ortopedista o especialista de la mano para decidir si necesita cirugía.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Colóquese hielo o una compresa fría en la unión entre el pulgar y la mano. Hágalo por hasta 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo con una frecuencia de 1 a 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto) o hasta que baje la hinchazón. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Descanse el pulgar y la mano.
• Pregúntele al médico si puede tomar un analgésico de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
• Siga las instrucciones de su médico para usar un vendaje elástico, una tablilla o un yeso en la mano.