Pelvis fracturada: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La pelvis es el anillo de huesos entre sus caderas. Se conecta a la columna vertebral y a los huesos de las piernas en las articulaciones de la cadera. Los vasos sanguíneos, los nervios y los músculos pasan a través del anillo pélvico y pueden ser afectados por una fractura. Una fractura pélvica también puede afectar los órganos de la zona pélvica.

Una fractura de pelvis puede requerir algunos meses para sanar. Es posible que lo hayan operado para reparar su pelvis, dependiendo de dónde fue la fractura y de su gravedad. Es posible que su médico le haya puesto tornillos metálicos, clavos o una varilla en la pelvis para reparar la fractura. En algunos casos, no es necesario hacer una cirugía. Mientras la pelvis sana, deberá evitar llevar peso en las caderas. Una vez que pueda caminar, un andador o unas muletas pueden ayudarle a desplazarse. Usted puede ayudar a que la pelvis sane con cuidados en el hogar. Es posible que su médico le recete medicamentos para aliviar el dolor y prevenir la formación de coágulos de sangre.

Usted sana mejor cuando se cuida bien. Coma una variedad de alimentos saludables y no fume.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Colóquese hielo o una compresa fría en la zona adolorida de 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto). Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
  • Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
  • Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
• Cargue solo la cantidad de peso en cada pierna según le diga el médico. Su médico puede aconsejarle que use muletas, una andadera o un bastón como ayuda para caminar.
• Evite el estreñimiento.
  • Incluya en su alimentación frutas, verduras, frijoles y cereales integrales todos los días. Estos alimentos tienen un alto contenido de fibra.
  • Beba mucho líquido. Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y tiene que restringir los líquidos, hable con su médico antes de aumentar la cantidad de líquido que bebe.
  • Haga algo de ejercicio todos los días, una vez que pueda caminar y su médico le diga que puede hacer ejercicio. Aumente la cantidad de ejercicio lentamente hasta llegar a hacer entre 30 y 60 minutos al día 5 o más días a la semana.
  • Tome un suplemento de fibra, como Citrucel o Metamucil, todos los días si lo necesita. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
  • Programe un momento cada día para evacuar el intestino. Tener una rutina diaria puede ayudar. Tómese su tiempo y no se esfuerce cuando esté evacuando.