Úlceras bucales: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Las úlceras bucales son llagas blancas y dolorosas en la boca. Suelen comenzar con una sensación de hormigueo, seguida por una mancha o bulto rojo que se vuelve blanco. Las úlceras bucales aparecen con más frecuencia en la lengua y en el interior de las mejillas y los labios. Pueden ser muy dolorosas y hacer que hablar, comer y beber sea difícil.

Una úlcera bucal podría aparecer tras una lesión o estiramiento de los tejidos de la boca, que puede ocurrir, por ejemplo, durante un procedimiento o una limpieza dental. Si de manera accidental se muerde la lengua o el interior de la mejilla, podría acabar teniendo una úlcera bucal. Otras posibles causas son infección, determinados alimentos y el estrés. Las úlceras bucales no son contagiosas.

El dolor de la úlcera bucal debería disminuir en aproximadamente una semana y debería sanar en unas pocas semanas. En la mayoría de los casos, una úlcera bucal desaparecerá por sí sola. El tratamiento en el hogar puede aliviar el dolor y el malestar. Si tiene una úlcera bucal grande o profunda que no parece mejorar después de unas semanas, el médico puede recetar medicamentos. Las úlceras bucales suelen reaparecer.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Beba líquidos fríos, como agua o té helado, o coma paletas heladas de sabores o jugos congelados. Use una pajita (popote) para evitar que el líquido entre en contacto con la úlcera bucal.
• Consuma alimentos blandos que sean fáciles de masticar y tragar, como helados, flan o natillas, puré de manzanas, requesón, macarrones y queso, huevos cocidos blandos, yogur o sopas cremosas.
• Corte los alimentos en trocitos o tritúrelos, muélalos, licúelos o hágalos puré para que sean más fáciles de masticar y tragar.
• Mientras sanan las úlceras bucales, evite el café, el chocolate, los alimentos picantes y salados, las frutas cítricas, las nueces, las semillas y los tomates.
• Para aliviar la úlcera bucal y ayudarla a sanar:
  • Use un medicamento de venta libre para adormecer la zona, como Orabase o Anbesol.
  • Coloque una pequeña cantidad de leche de magnesia sobre la úlcera bucal 3 o 4 veces al día.
• Ponga hielo sobre la úlcera para reducir el dolor.
• Tome medicamentos antiinflamatorios para reducir el dolor, si es necesario. Estos incluyen ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve). Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
• Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves, y cepille bien sus dientes pero con cuidado.
• No fume ni use tabaco para masticar. El tabaco puede causar problemas en la boca y retrasar la sanación. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.