La enfermedad renal y la presión arterial alta: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La enfermedad renal prolongada (crónica) tiene lugar cuando los riñones no pueden eliminar los desechos ni mantener en equilibrio los líquidos y sustancias químicas del organismo. Lo normal es que los riñones eliminen los desechos de la sangre por medio de la orina. Cuando los riñones no están funcionando bien, los desechos pueden acumularse de tal manera que envenenan el organismo. La enfermedad renal puede provocar mucho cansancio. También puede causar hinchazón, o edema, en las piernas u otras zonas del cuerpo.

La presión arterial alta es una de las principales causas de enfermedad renal crónica. Además, la enfermedad renal también puede causar presión arterial alta. Sin importar cuál ocurrió primero, tener presión arterial alta daña los pequeños vasos sanguíneos de los riñones.

Si tiene presión arterial alta, es importante bajarla. Existen muchas cosas que puede hacer para bajar la presión arterial que podrían ayudar a retrasar o detener el daño a los riñones.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Sea prudente con los medicamentos. Tome los medicamentos exactamente como se los recetaron. Llame a su médico si tiene algún problema con los medicamentos. Es probable que necesite más de un medicamento para bajar la presión arterial. Recibirá más detalles sobre los medicamentos específicos recetados por su médico.
• Colabore con el médico y un dietista para planificar comidas que tengan las cantidades adecuadas de sal (sodio), potasio y proteínas. También podría tener que limitar la cantidad de líquido que bebe cada día.
• Mantenga un peso saludable. Esto es muy importante si aumenta de peso en la zona de la cintura. Aunque solo baje 10 libras (4.5 kg) puede ayudarle a bajar su presión arterial.
• Maneje otros problemas de salud como la diabetes y el colesterol alto. Usted puede ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y problemas vasculares con un estilo de vida saludable junto con medicamentos.
• No tome ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve), o medicamentos similares, a menos que su médico se lo indique. Estos medicamentos podrían empeorar la enfermedad renal crónica. Puede tomar acetaminofén (Tylenol).
• Si su médico se lo recomienda, haga más ejercicio. Caminar es una buena opción. Poco a poco, aumente la distancia que camina todos los días. Intente hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana. Quizás también desee nadar, montar en bicicleta o hacer otras actividades.
• Limite o evite el alcohol. Hable con su médico acerca de si puede tomar cualquier cantidad de alcohol.
• No fume ni permita que otros fumen cerca de usted. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.