Fractura de muñeca: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La muñeca puede romperse o fracturarse al practicar deportes, por una caída o debido a otros accidentes. La rotura puede ocurrir cuando golpea o utiliza la muñeca para protegerse de una caída. Las fracturas pueden variar desde una fisura pequeña y muy fina, hasta un hueso o varios huesos rotos en dos o más partes. El tratamiento depende de la gravedad de la fractura.

Es posible que el médico le haya puesto la muñeca en un yeso o una tablilla (férula). Esto ayudará a mantener su muñeca estable hasta la cita de seguimiento. Podría tomar semanas o meses para que su muñeca sane. Usted puede ayudar a que sane con cuidados en el hogar.

Usted sanará mejor si cuida bien de sí mismo. Coma una variedad de alimentos saludables y no fume.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Aplíquese hielo o una compresa fría en la muñeca de 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto). Póngase un paño delgado entre el hielo y el yeso o la tablilla. Mantenga seco el yeso o la tablilla.
• Siga las indicaciones que le haya dado su médico para el cuidado de su tablilla o su yeso. Si tiene una tablilla, no se la quite a menos que su médico se lo indique. Tenga cuidado de no ponerse la tablilla demasiado ajustada.
• Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente según las indicaciones.
  • Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
  • Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
• Eleve la muñeca sobre almohadas cuando se siente o se acueste los primeros días después de la lesión. Mantenga su muñeca por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
• Mueva los dedos con frecuencia para reducir la hinchazón y la rigidez, pero no utilice la mano lesionada para agarrar o para cargar algo.
• Siga las indicaciones sobre ejercicios para mantener el brazo fuerte.