Un esguince de pie ocurre cuando estira o desgarra los ligamentos alrededor del pie. Los ligamentos son los tejidos resistentes que conectan los huesos entre sí. Un esguince puede ocurrir cuando su hijo corre, se cae o se golpea un dedo del pie contra algo. Los esguinces a menudo ocurren cuando un niño salta o cambia de dirección rápidamente. Esto puede ocurrir cuando su hijo juega al baloncesto, fútbol u otros deportes.
La mayoría de los esguinces de pie mejorarán con tratamiento en el hogar.
La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si su hijo está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes de su hijo y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?
Permita a su hijo que camine o se apoye en el pie que tiene el esguince mientras no le duela.
Si el médico le dio a su hijo una tablilla o un inmovilizador, haga que lo use según las indicaciones. Si le dieron muletas a su hijo, haga que las use según las indicaciones.
Aplíquele a su hijo hielo o una compresa fría en el pie durante 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante 3 días cuando su hijo esté despierto. Póngale a su hijo un paño delgado entre la compresa fría y la piel. Mantenga seca la tablilla de su hijo.
Después de 2 o 3 días, puede intentar aplicar calor en la zona que le duele. Aplique calor varias veces al día durante 10 a 20 minutos cada vez. Póngale a su hijo un paño delgado entre el calor y la piel. También podría probar a alternar entre hielo y calor.
Apoye el pie adolorido de su hijo sobre una almohada mientras le coloca hielo, o en cualquier momento en que se siente o se acueste durante los 3 días siguientes. Trate de que su hijo lo mantenga por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
Si su hijo no está tomando un analgésico recetado, pregúntele al médico si puede tomar un medicamento de venta libre.
Si el médico le recetó un analgésico a su hijo, déselo según las indicaciones.
Guarde sus analgésicos recetados donde nadie más pueda alcanzarlos. Cuando termine de usarlos, deséchelos de forma rápida y segura. Su farmacia u hospital local podrían tener un punto de entrega.
Ayude a su hijo a hacer cualquier ejercicio que su médico o fisioterapeuta le recomienden.
Haga que su hijo regrese a su ejercicio habitual gradualmente a medida que se sienta mejor.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
Su hijo tiene más dolor o dolor intenso.
Los dedos del pie de su hijo están fríos o pálidos, o cambian de color.
Su hijo siente que el vendaje o la tablilla están muy apretados.
Su hijo tiene hormigueo, debilidad o entumecimiento en una pierna o un pie.
Preste especial atención a los cambios en la salud de su hijo y asegúrese de comunicarse con su médico si:
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.
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