Enfermedad de Alzheimer y otras demencias: Cómo sobrellevar el empeoramiento vespertino

Generalidades

Las personas que tienen enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencia en ocasiones se confunden con facilidad. Podrían olvidar dónde se encuentran, qué día es y otros hechos comunes.

La confusión que aumenta al final de la tarde y por la noche se describe con el término empeoramiento vespertino. La persona se vuelve intranquila a esas horas del día. Puede tener dificultades para dormir por la noche.

Estos consejos pueden ayudarle a cuidar a una persona que tiene señales de empeoramiento vespertino.

Si la persona está despierta y alterada

• No discuta. Tranquilícela. Luego, trate de distraer a esa persona o haga que centre su atención en algo diferente.
• Preste atención a su propio tono de voz. Esté calmado y ofrezca apoyo. Las personas que tienen Alzheimer y otros tipos de demencia aún tienen conciencia de las emociones. Podrían alterarse si notan enojo o irritación en su voz.

Al acostarse

• Dele un baño a la persona antes de ir a dormir si parece relajarla.
• Ofrézcale una taza de leche tibia o un té descafeinado antes de acostarse.
• Establezca un horario regular para acostarse y levantarse.
• Mantenga el dormitorio oscuro y fresco. A veces, una luz nocturna puede ayudar a que la persona sienta menos confusión.
• Mantenga el ruido a un nivel cómodo para la persona.

Durante el día

• Haga que las rutinas diarias para bañarse, vestirse, comer y otras actividades sean sencillas. Programe estas actividades y tareas para momentos del día en que la persona esté en mejores condiciones para manejarlas. Él o ella puede sentirse menos frustrado o confundido con un horario diario claro y sencillo.
• Trate de incluir ejercicio en la rutina diaria de la persona. Un programa regular de ejercicio puede hacer que él o ella sienta menos inquietud.
• Mantenga a la persona despierta y activa durante el día. Evite que duerma siestas a menos que impedirlas cause más problemas.
• No deje que la persona ingiera nada que contenga cafeína después de las 3:00 de la tarde. Esto incluye café, té, bebidas de cola y chocolate.