Embarazo y acidez estomacal: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La acidez estomacal es un problema común durante el embarazo.

La acidez estomacal sucede cuando el ácido del estómago sube por el conducto que transporta los alimentos al estómago. Este conducto se llama esófago. Al principio del embarazo, la acidez estomacal está causada por cambios hormonales que retardan la digestión. Más adelante, también sucede a causa de que el útero grande empuja el estómago hacia arriba.

Aunque no pueda corregir la causa, hay cosas que puede hacer para obtener alivio. El tratamiento de la acidez estomacal durante el embarazo se centra primero en hacer cambios de estilo de vida, como cambiar qué y cómo come, así como en tomar medicamentos.

La acidez estomacal generalmente mejora o desaparece después del parto.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Coma comidas pequeñas y frecuentes.
• Evite los alimentos que empeoren los síntomas, como el chocolate, la menta y las comidas picantes. Evite las bebidas con cafeína, como el café, el té y las gaseosas.
• Evite agacharse o recostarse después de las comidas.
• Haga una caminata corta después de comer.
• Si la acidez estomacal es un problema por la noche, no coma por 2 horas antes de acostarse.
• Tome antiácidos como Mylanta, Maalox, Rolaids o Tums. No tome antiácidos que contengan bicarbonato de sodio, trisilicato de magnesio o aspirina. Tenga cuidado cuando tome medicamentos antiácidos de venta libre. Muchos de estos medicamentos contienen aspirina. Durante el embarazo, no tome aspirina ni otros medicamentos que contengan aspirina, a menos que su médico le diga que puede hacerlo.
• Si no obtiene alivio, hable con su médico. Tal vez pueda tomar un medicamento para reducir la acidez que sea más potente.