Generalidades
Las lesiones son una causa común de los problemas de rodilla. Las lesiones repentinas (agudas) pueden estar causadas por un impacto directo a la rodilla. También pueden estar causadas por un giro, flexión o caída anormales sobre la rodilla. El dolor, los moretones o la hinchazón pueden ser intensos y pueden comenzar dentro de minutos de ocurrida la lesión.
El uso excesivo es otra causa de dolor en la rodilla. Otras causas son subir escaleras, arrodillarse y hacer otras actividades en las que se usan las rodillas. El desgaste cotidiano, especialmente al envejecer, también puede causar dolor de rodilla.
El descanso junto con el tratamiento en el hogar suelen aliviar el dolor y permitir que sane la rodilla. Pero si usted tiene una lesión importante en la rodilla, podría necesitar exámenes y tratamiento.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
- Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
- Si el médico le recetó analgésicos, tómelos según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Descanse y protéjase la rodilla. Deje de hacer cualquier actividad que pudiera causarle dolor.
- Aplíquese hielo o una compresa fría sobre la rodilla por entre 10 y 20 minutos cada vez. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
- Apoye la rodilla adolorida sobre una almohada cuando se aplica hielo o en cualquier momento que se siente o acueste durante los 3 días siguientes. Trate de mantenerla por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
- Si no tiene la rodilla hinchada, puede aplicar calor húmedo, una almohadilla térmica o un paño tibio sobre ella.
- Si su médico le recomienda un vendaje elástico, una rodillera u otro tipo de soporte para la rodilla, úselos según se lo indique.
- Siga las instrucciones de su médico acerca de cuánto peso puede cargar en la pierna. Use un bastón, muletas o un andador según las indicaciones.
- Siga las indicaciones de su médico sobre las actividades durante su proceso de sanación. Si puede hacer ejercicio leve, aumente lentamente su actividad.
- Mantenga un peso saludable. El peso adicional puede tensionar las articulaciones, especialmente las rodillas y las caderas, y empeorar el dolor. Bajar algunas libras puede ayudar.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Tiene síntomas de un coágulo de sangre en el pulmón (llamado embolia pulmonar). Estos pueden incluir:
- Dolor repentino en el pecho.
- Problemas para respirar.
- Toser sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- El dolor aumenta o es muy intenso.
- La pierna o el pie se pone frío o cambia de color.
- No puede ponerse de pie o poner peso sobre la rodilla.
- La rodilla parece torcida o deformada.
- No puede mover la rodilla.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.
- Vetas rojizas que comienzan en la rodilla.
- Pus que sale de alguna parte de la rodilla.
- Fiebre.
- Tiene señales de un coágulo de sangre en la pierna (llamado trombosis venosa profunda), tales como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- Tiene hormigueo, debilidad o entumecimiento en la rodilla.
- Tiene cualquier síntoma nuevo, por ejemplo, hinchazón.
- Tiene moretones por una lesión de rodilla que duran más de 2 semanas.
- No mejora como se esperaba.
¿Dónde puede encontrar más información en inglés?
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Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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