Dolor mamario: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La sensibilidad y el dolor mamario podría aparecer y desaparecer con los períodos mensuales (cíclico) o podría no seguir ningún patrón (no cíclico). El dolor mamario rara vez es causado por un problema de salud grave. Podría ser necesario hacer pruebas para averiguar la causa.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas y llame al médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus pruebas y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Si el médico le recetó un medicamento, tómelo exactamente según las indicaciones. Llame al médico si cree estar teniendo problemas con su medicamento.
• Para aliviar el dolor y la hinchazón, tome un analgésico de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
• No tome dos o más analgésicos al mismo tiempo, a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, es decir, Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
• Use un sostén que le dé buen soporte, como los que se usan para hacer deporte o correr.
• Intente aplicar calor o hielo en la zona. Si está amamantando, utilice hielo. Si no está amamantando, puede probar con calor o hielo, lo que le siente mejor. Aplíqueselo durante 10 o 20 minutos seguidos. Ponga un paño fino entre el calor o el hielo y su piel.
• Haga por lo menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana. Para muchas personas, caminar es una buena opción.
• Mantenga un patrón de sueño saludable. Vaya a dormir a la misma hora todas las noches y levántese a la misma hora cada día.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al médico ahora u obtenga atención médica inmediata si:

• Presenta nuevos cambios en un seno (mama), como por ejemplo:
  • Un bulto o engrosamiento en el seno o la axila.
  • Un cambio en el tamaño o la forma del seno.
  • Cambios en la piel, como hoyuelos o arrugas.
  • Secreción del pezón.
  • Un cambio en el color o el tacto de la piel del seno o de la zona más oscura alrededor del pezón (areola).
  • Un cambio en la forma del pezón (puede parecer que se está introduciendo en el seno).
• Tiene síntomas de inflamación o infección mamaria, tales como:
  • Aumento del dolor, hinchazón, calor, enrojecimiento o cambio de color en el seno.
  • Vetas rojas que se extienden desde el seno.
  • Secreción de pus en el seno.
  • Fiebre.

Esté atento a los cambios en su salud y asegúrese de ponerse en contacto con el médico si:

• El dolor mamario no mejora después de 1 semana.