Muchos niños tienen pequeñas molestias y dolores debidos al uso excesivo o a lesiones en músculos y articulaciones. Las lesiones articulares suelen producirse durante la práctica de deportes o actividades recreativas o al realizar tareas domésticas. Una lesión por uso excesivo puede producirse cuando su hijo somete a una articulación a demasiada tensión o realiza una actividad que sobrecarga la articulación una y otra vez. Algunos ejemplos son usar la computadora o blandir un bate de béisbol.
Usted puede tomar medidas en el hogar para ayudar a que le mejoren los músculos y las articulaciones a su hijo. Su hijo debería sentirse mejor en 1 o 2 semanas. Pero la recuperación completa puede llevarle 3 meses o más.
La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si su hijo está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes de su hijo y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?
No deje que su hijo ponga peso en la articulación lesionada durante al menos uno o dos días.
Envuelva la lesión con un vendaje elástico. No la ajuste demasiado. Podría causar más hinchazón.
Aplíquele hielo o una compresa fría en la articulación dolorida durante 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando su hijo esté despierto). Póngale a su hijo un paño delgado entre el hielo y la piel.
Eleve la articulación adolorida sobre una almohada cuando le aplique hielo o en cualquier momento que su hijo se siente o se acueste durante los 3 días siguientes. Trate de mantenerla por encima del nivel del corazón de su hijo. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
Después de 2 o 3 días, puede intentar aplicar calor en la zona que le duele. Aplique calor varias veces al día durante 10 a 20 minutos cada vez. Los tipos de terapia de calor incluyen paquetes para microondas y parches térmicos desechables. También podría probar a alternar entre hielo y calor.
Pregúntele al médico si puede darle a su hijo acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin) para el dolor. Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
No le dé a su hijo dos o más analgésicos al mismo tiempo a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, es decir, Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
Después de 1 o 2 días de reposo, haga que su hijo comience a mover la articulación cuidadosamente. Mientras la articulación se recupera, su hijo puede comenzar a hacer ejercicio con actividades que no fuercen ni dañen la articulación dolorida.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
Su hijo tiene señales de infección, tales como:
Mayor dolor, hinchazón, enrojecimiento y aumento de la temperatura.
Vetas rojizas que comienzan en la articulación.
Fiebre.
Preste especial atención a los cambios en la salud de su hijo y asegúrese de comunicarse con su médico si:
La capacidad de movimiento de su hijo o sus síntomas no mejoran después de 1 o 2 semanas de tratamiento en el hogar.
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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