Disminución de la libido masculina: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La disminución de la libido significa que usted tiene menos deseos de tener relaciones sexuales. Puede resultarle difícil excitarse sexualmente o tener una erección. Puede ser causado por problemas como niveles bajos de testosterona. El estrés, el abuso sexual, la tensión entre usted y su pareja, y algunos medicamentos también pueden causarla. Puede haber más de una causa.

Su médico podría hacerle pruebas para verificar sus niveles hormonales. Es posible que el médico le pregunte sobre su vida sexual. Confíe en su médico. Trate de ser honesto acerca de sus sentimientos respecto al sexo. Es posible que su pareja sexual desee participar en su tratamiento. Y tal vez desee aprender acerca de cómo el cuerpo cambia a medida que envejece.

La mayoría de las personas pueden volver a tener una libido saludable una vez que se detecta el problema.

Los medicamentos para la depresión pueden afectar su deseo sexual. Si está tomando alguno de ellos, pregúntele a su médico si debería cambiarlo.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Es posible que el médico le recete un medicamento para ayudarle a mantener una erección. Esto podría ser un medicamento como Cialis, Levitra o Viagra. Pero no tome estos medicamentos si toma nitroglicerina u otro medicamento de nitrato para la angina de pecho. Si está tomando medicamentos para problemas de próstata, pregúntele al médico si estos medicamentos para la erección son seguros.
• Sea prudente con los medicamentos. Tome sus medicamentos exactamente como se los recetaron.
• Hable con su médico sobre todos los medicamentos, vitaminas, suplementos y remedios herbarios que toma.
• Limite la cantidad de alcohol que bebe. El alcohol puede hacer que le resulte más difícil tener una erección.
• Aumente la estimulación erótica previa al sexo.
• Reduzca el estrés antes de mantener relaciones sexuales haciendo algo que le ayude a relajarse.
• Pruebe otros tipos de actividad sexual además del coito.
• Hable honestamente con su pareja de lo que disfruta durante el sexo.