Diabetes tipo 1: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La diabetes tipo 1 es una enfermedad que dura toda la vida y se desarrolla cuando el páncreas deja de producir insulina. El cuerpo necesita insulina para permitir que el azúcar (glucosa) pase de la sangre a las células del cuerpo, donde puede ser utilizada para proporcionar energía o almacenada para su uso futuro.

Sin insulina, el azúcar no puede entrar en las células para hacer su trabajo. En cambio, se queda en la sangre. Esto puede causar niveles altos de azúcar en la sangre. Una persona tiene diabetes cuando el nivel de azúcar en la sangre está demasiado alto. Con el tiempo, la diabetes puede provocar enfermedades en el corazón, los vasos sanguíneos, los nervios, los riñones y los ojos.

Para tratar la diabetes tipo 1, usted necesita insulina. Puede administrarse usted mismo la insulina por medio de una bomba de insulina, una pluma de insulina o una jeringa (aguja). La insulina, el ejercicio y una dieta saludable pueden ayudar a prevenir o retrasar los problemas causados por la diabetes.

Con información y apoyo, llegará a tratar la diabetes como parte de su vida, no como su vida entera. Busque apoyo cuando lo necesite, de sus familiares, sus amigos y su médico u otros expertos en diabetes.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Adminístrese la insulina a la hora indicada y en la dosis correcta. Esto ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre estable. No deje de usar la insulina ni la cambie sin hablar primero con su médico.
• Revísese y registre el nivel de azúcar en la sangre con la frecuencia que le hayan indicado. Estos registros pueden ayudar a su médico a ver cómo le está yendo y a ajustar su tratamiento, en caso de ser necesario. Es importante seguir con atención cualquier síntoma que tenga, como bajo nivel de azúcar en la sangre, y cualquier cambio en las actividades, la dieta o el uso de insulina.
• Los carbohidratos, la fuente principal de combustible del organismo, afectan el azúcar en la sangre más que cualquier otro nutriente. Los carbohidratos se hallan en las frutas, las verduras, la leche y el yogur. También se encuentran en los panes, los cereales, las verduras como las papas y el maíz, y en alimentos azucarados como las golosinas y los pasteles. Siga su plan de comidas para saber cuántos carbohidratos debe comer en cada comida y merienda.
• Trate de hacer 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días o, preferentemente, todos los días de la semana. Caminar es una buena opción. También tal vez desee hacer otras actividades, como correr, nadar, montar en bicicleta o jugar al tenis o practicar deportes en equipo. Trate de hacer ejercicios de fortalecimiento muscular al menos 2 veces a la semana.
• Contrólese el colesterol y la presión arterial. El ejercicio y el consumo de alimentos saludables pueden ayudar a alcanzar estos objetivos. Si toma medicamentos para el colesterol o la presión arterial alta, tómelos según las indicaciones. No deje de tomar ni cambie un medicamento sin hablar antes con su médico.
• Si lo ha discutido con su médico, tome una aspirina de dosis baja todos los días para ayudar a prevenir un ataque al corazón y un ataque cerebral. No comience a tomar aspirina, salvo que su médico esté al tanto.
• No fume. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico acerca de programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.
• Revísese los pies a diario para ver si tiene ampollas, grietas o llagas. Cada vez que tiene un chequeo, pídale al médico que le revise los pies.
• Hágase un control con una frecuencia de 3 a 6 meses. Su médico le dirá con qué frecuencia debe ir a verlo. Usted necesitará hacerse pruebas regulares como:
  • Una prueba de hemoglobina A1c. Es posible que necesite hacerse esta prueba más de una vez al año. Es una buena manera de determinar cómo de bien está funcionando el tratamiento.
  • Una prueba de colesterol.
  • Una prueba de orina para detectar proteínas. Esta prueba se hace para detectar problemas renales (en los riñones).
  • Un examen de pies completo.
  • Un examen de la vista, incluso si piensa que su visión no ha cambiado.