
Instrucciones de cuidado
La diabetes de tipo 1 es una enfermedad de por vida. Ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina. La insulina es una hormona que ayuda a que el azúcar (también llamada glucosa) entre a las células del cuerpo. Las células usan la glucosa para obtener energía.
Sin la insulina, el azúcar y los ácidos llamados cetonas se acumulan en la sangre y pueden causar otros problemas de salud. Estos incluyen enfermedades del corazón, los vasos sanguíneos grandes, los ojos, los nervios y los riñones.
Esta es una etapa ocupada de tu vida, y la diabetes puede parecer demasiado para manejar. Es posible que estés acostándote tarde, levantándote tarde y, tal vez, comiendo mucha comida rápida, todas las cosas que hace la gente a tu edad. Incluso podrías tener ganas de ignorar tu diabetes o fingir que no la tienes.
Sin embargo, realmente este es el momento perfecto para comenzar a aprender lo que tienes que hacer para manejar tu diabetes. Estás en una buena edad para comenzar a tomar más responsabilidad de tu propia salud. Esto incluye prestar atención a tus niveles de azúcar en la sangre (glucemia), comer alimentos saludables y hacer mucho ejercicio.
La atención de seguimiento es una parte clave de tu tratamiento y seguridad. Asegúrate de hacer y acudir a todas las citas, y llama a tu médico si estás teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de tus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que tomas.
¿Cómo puedes cuidarte en el hogar?
- Colabora con tu médico y tu familia para elaborar un plan que te ayude a asumir la responsabilidad por lo siguiente:
- Medicamentos. Sigue el horario de insulina que te dé tu médico.
- Pruebas. Revisa y registra el nivel de azúcar en la sangre con la frecuencia que te hayan indicado. Estos registros pueden ayudar a tu médico a ver cómo te está yendo y a ajustar tu tratamiento, en caso de ser necesario. Sigue con atención cualquier síntoma que tengas, como bajo nivel de azúcar en la sangre. Y anota cualquier cambio en las actividades, la dieta o el uso de insulina.
- Alimentación. Come alimentos saludables, incluidos muchos granos integrales, frutas y verduras.
- Ejercicio. Haz mucho ejercicio todos los días. Camina o trota, anda en bicicleta o practica deportes con amigos.
- Bebidas alcohólicas. Los adolescentes pueden consumir alcohol por muchas razones, pero el alcohol puede hacer que baje el azúcar en la sangre y puede enmascarar los síntomas de azúcar baja en la sangre.
- Fumar. No fumes. Fumar afecta tus vasos sanguíneos y puede causar problemas de diabetes más adelante en tu vida.
- Siempre lleva glucagón contigo. Es importante que las personas cercanas a ti conozcan las señales del azúcar baja en la sangre y puedan darte glucagón si es necesario.
- Colabora con tu médico para establecer un plan de acción para los días en que estés enfermo. El azúcar en la sangre puede subir o bajar, según tu enfermedad y si puedes o no retener los alimentos en el estómago. Llama a tu médico cuando te enfermes para ver si necesitas cambiar la dosis de insulina.
- Habla con tu médico, tus padres, tus amigos o un consejero si te sientes con miedo, triste, enojado o hasta culpable de tener diabetes.
- Averigua si tu escuela tiene reglas sobre estudiantes que llevan sus propios medicamentos, agujas y medidores de glucemia. En muchas escuelas se requiere que los estudiantes tengan un permiso especial o que estos artículos se guarden en la escuela.
¿Cuándo debes pedir ayuda?
Llama al 911 en cualquier momento que consideres que necesitas atención de urgencia. Por ejemplo, llama si:
- Te desmayaste (perdiste el conocimiento).
- Estás confuso o no puedes pensar con claridad.
- Tu nivel de azúcar en la sangre es muy alto o muy bajo.
Presta especial atención a los cambios en tu salud y asegúrate de comunicarte con tu médico si:
- Tu nivel de azúcar en la sangre permanece fuera de los límites ideales que el médico ha establecido para ti.
- Tienes cualquier problema.
¿Dónde puede encontrar más información en inglés?
Vaya a http://spanishkb.healthwise.net/patientedes
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Revisado: 30 abril, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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