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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse.
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar mejora el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicios aeróbicos, hasta que el médico lo autorice.
- Hasta que su médico lo autorice, evite levantar cualquier cosa que pueda suponer un esfuerzo físico. Esto puede incluir un niño, bolsas de la compra pesadas y recipientes para leche, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimento para perros, o una aspiradora.
- Sostenga una almohada sobre la incisión al toser o respirar profundamente. Esto sostendrá su abdomen y reducirá el dolor.
- Haga ejercicios de respiración en el hogar como le indicó su médico. Esto le ayudará a prevenir una neumonía.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Es probable que necesite ausentarse del trabajo aproximadamente entre 2 y 4 semanas. Esto dependerá del tipo de trabajo que haga y de cómo se sienta. Es probable que regrese a sus actividades normales al cabo de 3 a 5 semanas.
- Puede ducharse si su médico lo aprueba. Séquese la incisión con toques suaves de toalla. No tome un baño de inmersión durante las primeras 2 semanas o hasta que su médico lo apruebe.
- Pregúntele a su médico cuándo puede tener relaciones sexuales.
Alimentación
- Su médico le dará instrucciones específicas sobre lo que puede comer después de la cirugía. Durante las primeras 2 a 6 semanas, deberá seguir una dieta líquida o blanda. Poco a poco, podrá volver a agregar alimentos sólidos a su dieta.
- Su médico podría recomendarle que colabore con un dietista para planificar comidas saludables que le aporten suficientes proteínas, vitaminas y minerales a medida que va bajando de peso. Aunque siga una dieta saludable, probablemente necesitará tomar complementos de vitaminas y minerales por el resto de su vida.
- Al principio, es posible que se sienta satisfecho con solo unos sorbos de agua u otro líquido. Es importante que trate de tomar sorbos de agua durante todo el día para no deshidratarse.
- Puede notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y hacer esfuerzos al defecar. Su médico podría sugerirle que tome fibra, un ablandador de heces o un laxante suave.
- A veces el estómago vuelca el alimento en el intestino delgado demasiado rápido. Esto se llama síndrome de evacuación gástrica rápida. Le puede provocar diarrea y hacer que se sienta mareado, tembloroso y con náuseas. También puede hacer que le sea difícil al organismo obtener suficiente nutrición.
- Evite los alimentos con alto contenido de azúcar —como los postres, las gaseosas y los jugos de fruta— que son los que tienen mayores probabilidades de causar el síndrome de evacuación gástrica rápida.
- No beba líquidos durante la media hora previa a la comida ni hasta una hora después. Los líquidos mueven los alimentos aún más rápidamente al intestino delgado. El vaciamiento rápido del estómago aumenta la probabilidad de diarrea.
- Coma lentamente. Trate de masticar cada bocado aproximadamente 20 veces. Permítase entre 20 y 30 minutos para cada comida.
- Coma 5 o 6 comidas pequeñas o refrigerios al día. Esto puede evitar que se sienta demasiado lleno después de comer y podría reducir problemas de diarrea y de síndrome de evacuación gástrica rápida.
- Consulte a su médico antes de beber alcohol. Es posible que su organismo absorba alcohol más rápidamente después de la cirugía.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar sus medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. También le darán instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- No tome dos o más analgésicos al mismo tiempo, a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, es decir, Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
- Si cree que su analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el analgésico después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale a su médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la incisión
- Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre la incisión, déjeselas durante una semana o hasta que se caigan.
- Lávese la zona a diario con agua jabonosa tibia y séquela con toques suaves. No use agua oxigenada ni alcohol, ya que pueden retardar la sanación. Puede cubrir la zona con un vendaje de gasa si le sale líquido o si roza contra la ropa. Cámbiese el vendaje todos los días.
- Mantenga la zona limpia y seca.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene falta de aire.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- No puede evacuar el intestino o eliminar gases.
- Tiene malestar estomacal y no puede beber líquido.
- Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
- Tiene señales de un coágulo de sangre, como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que sale de la incisión.
- Fiebre.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si tiene algún problema.
Revisado: 30 abril, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
