Contusión de costilla: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Usted puede magullarse una costilla si se cae o se golpea, como en un accidente o al practicar deportes. El término médico para una magulladura es "contusión". Pequeños vasos sanguíneos se desgarran y dejan escapar sangre bajo la piel.

La mayoría de las personas se imaginan una magulladura como una zona azul y negra (moretón). Pero los huesos y los músculos también pueden magullarse. Una lesión puede dañar la costilla, pero no causar un moretón visible.

A veces puede ser difícil saber si una costilla está magullada o fracturada. Los síntomas pueden ser los mismos. Y un hueso fracturado no siempre se puede ver en una radiografía. Pero el tratamiento para una contusión de costilla suele ser el mismo que para una fractura de costilla.

Una lesión a las costillas puede causar dolor. El dolor puede ser peor cuando respira hondo, tose o estornuda.

En la mayoría de los casos, una costilla magullada sana por sí sola. Puede tomar analgésicos (medicamentos para el dolor) hasta que la costilla sane. El alivio del dolor le permite respirar hondo.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Descanse y proteja la zona lesionada o dolorida. Suspenda, cambie o descanse de cualquier actividad que le cause dolor.
• Aplíquese hielo o una compresa fría en la zona por entre 10 y 20 minutos cada vez. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Después de 2 o 3 días, si la hinchazón ha desaparecido, aplíquese una almohadilla térmica (a baja temperatura) o un paño tibio sobre el pecho. Algunos médicos sugieren que alterne entre calor y frío. Póngase un paño delgado entre la almohadilla térmica y la piel.
• Pregúntele a su médico si puede tomar un analgésico de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
• A medida que el dolor disminuye, regrese lentamente a sus actividades normales. Sea paciente. Las contusiones de costilla pueden tardar semanas o meses en sanar. Si el dolor empeora, podría ser una señal de que necesita descansar durante más tiempo.