Consulta de medicina preventiva, su hijo adolescente: Instrucciones de cuidado

Es probable que su relación con su hijo adolescente esté pasando por muchos cambios. Es posible que su hijo adolescente quiera saltarse algunas actividades familiares y hacer más por su cuenta. Su amor, comprensión y guía pueden ayudar a su hijo adolescente a tomar buenas decisiones.

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  Establezca reglas que sean realistas. Hable sobre lo que ocurrirá si se rompen las reglas, y aplique las consecuencias.

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  Planifique tiempo a solas con su hijo adolescente. Si puede, den largas caminatas o monten en bicicleta. O jueguen.

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  Ponga límites al tiempo frente a la pantalla. Pasar demasiado tiempo con los teléfonos inteligentes o los videojuegos puede afectar el sueño y los hábitos alimentarios saludables de su hijo adolescente.

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  Recuérdele a su hijo adolescente que tenga cuidado en línea. Hable de lo que es y no es seguro compartir en línea.

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  Esté abierto a las conversaciones sobre sexo y relaciones. Dígale a su hijo adolescente a menudo que "si tienes preguntas, estoy aquí para ayudarte".

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  Hable acerca de la seguridad respecto a las armas de fuego. Si tiene armas en su casa, guárdelas descargadas bajo llave. Guarde las municiones bajo llave lejos de las armas.

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  Consiga apoyo si lo necesita. Podría encontrar un consejero para usted y su hijo adolescente. Pídale al médico una derivación.

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  Obtenga ayuda si su hijo adolescente habla sobre el suicidio o las autolesiones. Llame a la Línea de suicidio y crisis al 988 o al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). O envíe un mensaje de texto que diga HOME al 741741 para acceder a la Línea de mensajes de texto en casos de crisis. Visite 988lifeline.org para obtener más información.

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  Asegúrese de que su hijo adolescente reciba todas las vacunas recomendadas. Hable con el médico de su hijo si tiene preguntas.

La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si su hijo está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes de su hijo y mantener una lista de los medicamentos que toma.