Consulta de medicina preventiva infantil, 9 a 11 años: Instrucciones de cuidado

Su hijo está empezando a ser independiente y está mejorando en la toma de decisiones. Su hijo probablemente disfruta del tiempo con amigos. Si bien le agrada a su hijo y este todavía le escucha, es posible que comience a mostrar una falta de respeto por los adultos.

Cómo crear hábitos alimentarios sanos

• Haga que las comidas sean un momento para conectar.
• Ofrézcale frutas y verduras en las comidas y refrigerios.
• Limite la comida rápida. Ayude a su hijo a elegir alimentos saludables cuando coman fuera de casa.
• Limite las bebidas con alto contenido de azúcar o cafeína.

La crianza de su hijo

• Establezca reglas realistas con claras consecuencias. Y recompense el buen comportamiento.
• Haga que su hijo realice tareas domésticas.
• Ayúdele a su hijo a aprender a forjar nuevas amistades y a mantenerlas.
• Muestre interés en los estudios de su hijo.
• Hable sobre los cambios corporales que tendrá su hijo.
• Limite el tiempo frente a la pantalla.

Mantenga a su hijo a salvo

• Póngase el cinturón de seguridad para mostrarle a su hijo que es importante.
• Explique los peligros de hablar con desconocidos, tanto en persona como en línea.
• Tenga un plan de seguridad cuando visite las casas de sus amigos.
• Enséñele a su hijo cómo obedecer los semáforos y las señales de tráfico.
• No fume ni deje que otros fumen cerca de su hijo.
• Mantenga las armas de fuego alejadas de los niños. Si tiene armas de fuego, guárdelas descargadas bajo llave. Guarde las municiones bajo llave lejos de las armas.

Vacunarse

• Asegúrese de que su hijo reciba todas las vacunas recomendadas.

La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si su hijo está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes de su hijo y mantener una lista de los medicamentos que toma.