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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigada. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse.
- Durante unas 4 a 6 semanas, evite levantar objetos que pudieran implicar un esfuerzo. Esto puede incluir bolsas de compras pesadas y recipientes para leche, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimento para perros, una aspiradora o un niño. No levante nada sobre la cabeza durante 2 a 3 semanas.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Pregúntele a su médico cuándo podrá comenzar a tener relaciones sexuales.
- Puede tomar su primera ducha el día después de la cirugía si no tiene un drenaje cerca de la incisión. Si tiene un drenaje, puede ducharse el día después de que se lo quiten. Esto suele ser al cabo de unos días. No se bañe ni se sumerja en una bañera de hidromasaje durante unas 4 semanas.
- Duerma boca arriba con la cabeza y los hombros elevados con una almohada. Esto ayudará a mantener los implantes en su lugar y evitará que se deslicen o se muevan.
- Es probable que pueda volver a su trabajo o rutina habitual en 1 a 2 semanas. Esto depende del tipo de trabajo que haga y de cualquier tratamiento adicional.
Alimentación
- Puede continuar con su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, pruebe a comer alimentos suaves bajos en grasas, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
- Beba mucho líquido (a menos que su médico le indique lo contrario).
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Tome un suplemento de fibra. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, tome un laxante suave.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar los medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. El médico también le dará instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó analgésicos, tómelos según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Si cree que el analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
- Si le recetaron un medicamento para las náuseas, tómelo según las indicaciones.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la incisión
- Si el médico le dio instrucciones específicas sobre cómo cuidar la incisión, siga esas instrucciones.
- Es posible que lleve un vendaje elástico apretado después de la cirugía. El médico le dirá cuándo puede pasar a usar un sostén especial. Deberá usar el sostén todo el tiempo durante varias semanas, excepto al ducharse.
- Pregúntele a su médico cuándo puede usar un sostén con aro. Considere comprar un sostén más grande. Su sostén de antes será demasiado pequeño y podría ejercer demasiada presión en la incisión que está sanando.
- Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre la incisión, déjeselas puestas una semana o hasta que se caigan por sí solas. O siga las instrucciones del médico para quitarse la cinta.
- Lave la zona a diario con agua tibia y séquela con toques suaves de toalla. No use agua oxigenada ni alcohol, ya que pueden retrasar la sanación. Si tiene un drenaje, limpie suavemente la zona a diario con agua. Podrá ducharse una vez que le hayan quitado el drenaje.
- Mantenga la zona limpia y seca.
Ejercicio
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicios aeróbicos, hasta que el médico lo autorice.
- Su médico le indicará cuándo empezar a hacer ejercicios de estiramiento y actividades normales.
Otras instrucciones
- Podría tener uno o más drenajes cerca de la incisión. El médico le dirá cómo cuidarlos.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
- Le sangra la incisión.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que sale de la incisión.
- Fiebre.
- Tiene señales de un coágulo de sangre en la pierna, tales como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
Preste especial atención a cualquier cambio en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 1 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
