Cardiopatías congénitas en adultos

Generalidades

¿Cómo se puede vivir bien con una cardiopatía congénita?

Estas son algunas cosas que puede hacer para ayudarle a vivir bien cuando tiene una cardiopatía congénita.

• Hágase controles regulares. Los adultos que tienen una cardiopatía congénita necesitan hacerse controles regulares. Asegúrese de tener un médico de cabecera. También podría necesitar ver al cardiólogo con regularidad, por ejemplo, una vez al año.
• Prevenga la endocarditis. Es posible que tenga un mayor riesgo de una infección del corazón. Hable con el médico acerca de su propio riesgo. Usted puede necesitar tomar antibióticos antes de ciertos procedimientos dentales o quirúrgicos para prevenir infecciones. Además, cuídese bien los dientes y encías.
• Haga actividad física. Las personas con cardiopatía pueden mantenerse activas y hacer ejercicio con regularidad. La mayoría no tienen que limitar el ejercicio. Pero algunas podrían necesitar restringir el tipo o la intensidad del ejercicio. Esto depende del tipo de cardiopatía que tenga y de su gravedad. El médico puede decirle si debe limitar la actividad o los deportes. Pero si tiene restricciones, aún puede mantenerse activo y disfrutar de un estilo de vida saludable. Colabore con el médico para diseñar un programa de ejercicio que sea divertido y seguro para usted.
• Lleve un estilo de vida saludable para el corazón.
  • Coma alimentos saludables para el corazón. Estos alimentos incluyen verduras, frutas, nueces, frijoles, carne magra, pescado y granos integrales. Limite el alcohol, el sodio y el azúcar.
  • Tome los medicamentos exactamente como se los recetaron. Llame al médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento.
  • Baje de peso si lo necesita y mantenga un peso saludable.
  • No fume.
  • Controle otros problemas de salud como la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes. Si cree que pudiera tener un problema de consumo de alcohol o de drogas, hable con el médico.
  • Evite las infecciones, como el COVID-19, los resfriados y la gripe. Vacúnese contra la gripe todos los años. Hable con el médico acerca de ponerse una vacuna antineumocócica. Manténgase al día con las vacunas contra el COVID-19.
• Informe al médico si se siente triste o desesperanzado la mayor parte del tiempo o si está preocupado y ansioso. Tener una cardiopatía puede ser duro para sus emociones. El tratamiento con asesoría psicológica y medicamentos puede ayudar.
• Piense en hacer un plan de atención médica anticipada. Esta es una buena idea para todos, no solo para las personas con enfermedades del corazón. Un plan de atención médica anticipada, o voluntades anticipadas, es un formulario legal que usted completa para indicar qué tipo de atención médica desea si no puede tomar decisiones por sí mismo.

Métodos anticonceptivos y embarazo

Si puede quedar embarazada y no quiere estarlo, piense en usar un método anticonceptivo que represente el menor riesgo para su salud. Hable con el médico de cabecera, ginecólogo o cardiólogo acerca de las opciones adecuadas para usted.

Si tiene una cardiopatía congénita o una pareja que la tiene, hay algunas cosas que debe tener en cuenta al planificar un embarazo. Por ejemplo, ¿cuál es el riesgo de pasar un problema cardíaco a su hijo? Y si tiene una cardiopatía congénita y queda embarazada, ¿cuáles son los posibles riesgos para la salud durante el embarazo?