Aprende sobre las relaciones sexuales más seguras en adolescentes

¿Qué son las relaciones sexuales más seguras?

Las relaciones sexuales más seguras son una manera de ayudarte a evitar una infección transmitida sexualmente. También puede ayudar a prevenir el embarazo. Hablar sobre el sexo puede parecer extraño o incómodo. Pero cuanto más sepas, más seguro estarás. Y los pasos que tomes antes de tener relaciones sexuales pueden ayudarte a evitar contraer una infección como el herpes o una infección mortal como el VIH.

Puedes contraer una infección transmitida sexualmente (STI, por sus siglas en inglés) con cualquier tipo de contacto sexual, no solo mediante el coito. Las STI se transmiten por el contacto de la piel entre los genitales. También puedes contraer una STI mediante el contacto con líquidos corporales como el semen, los líquidos vaginales y la sangre (incluida la sangre menstrual). Esto significa que puedes contraer una STI mediante el sexo vaginal, el sexo anal o el sexo oral.

Tal vez hayas oído esto anteriormente, pero no tener relaciones sexuales en absoluto sigue siendo la mejor manera de prevenir el embarazo y las STI.

¿Cómo puedes protegerte de las STI?

Utilizar un preservativo (condón) es una de las mejores maneras de reducir las probabilidades de contraer una STI. Quizá sepas acerca de los preservativos para hombres. ¿Sabías que también hay preservativos para mujeres? El preservativo femenino es un tubo de plástico flexible con un extremo cerrado que se coloca dentro de la vagina.

• Utiliza los preservativos masculinos o femeninos cada vez que tengas relaciones sexuales.
  • Los preservativos vienen en varios tamaños. Asegúrate de usar el tamaño correcto. Un preservativo demasiado pequeño puede romperse fácilmente. Un preservativo demasiado grande puede deslizarse y salirse durante la relación sexual. Utiliza un preservativo nuevo cada vez que tengas relaciones sexuales.
  • Ten cuidado de no romper el preservativo cuando abras el envoltorio.
  • No utilices nunca gel de petróleo (como vaselina), grasa, loción para manos, aceite para bebés ni nada que contenga aceite. Estos productos podrían perforar el preservativo.
  • Después de la relación sexual, déjate puesto el preservativo mientras extraes el pene de tu pareja. De esta manera, evitarás que el semen se salga del preservativo.
• No uses un preservativo femenino y uno masculino al mismo tiempo.
• No tengas relaciones sexuales con nadie que tenga síntomas de una STI, como llagas en los genitales o en la boca. El virus del herpes que causa el herpes labial puede transmitirse desde el pene a la vagina y desde la vagina al pene.
• Piensa en ponerte una vacuna para prevenir la hepatitis A y la hepatitis B, si todavía no te has puesto estas vacunas. Puedes contraer ambas enfermedades por medio de las relaciones sexuales.

Una barrera bucal es una lámina especial de goma que puedes utilizar para protegerte durante el sexo oral.

¿Cómo puedes prevenir el embarazo?

Recuerda que los métodos anticonceptivos, como diafragmas, dispositivos intrauterinos (DIU), espumas y píldoras anticonceptivas no previenen el contagio de las STI.

Estas son algunas cosas que puedes hacer para practicar las relaciones sexuales más seguras y ayudar a evitar un embarazo:

• Utiliza algún tipo de método anticonceptivo cada vez que tengas relaciones sexuales.
• No bebas mucho alcohol ni consumas drogas antes de tener relaciones sexuales. Esto puede hacerte bajar la guardia. Y en ese caso no pensarás con claridad sobre las relaciones sexuales más seguras.

¿De qué otras formas puedes cuidarte a ti mismo?

• Habla con tu pareja antes de tener relaciones sexuales. Averigua si tu pareja tiene o está en riesgo de contraer una STI. Ten en cuenta que una persona puede transmitir una STI incluso si no tiene síntomas. Quizá sea conveniente que tu pareja y tú se hagan una prueba de detección del VIH. Deberían volver a hacerse la prueba 6 meses después.
• Nunca debes sentirte presionado a tener relaciones sexuales. Está bien decir "no" en cualquier momento que desees detenerte.
• Es importante que te sientas seguro con tu pareja sexual y con las actividades que están haciendo juntos. Si no te sientes seguro, habla con un adulto en quien confíes.