Aprenda sobre la nutrición durante el tratamiento contra el cáncer

¿Qué es la alimentación saludable cuando tiene cáncer?

Alimentarse bien cuando tiene cáncer significa comer alimentos que ayudan a que su cuerpo se mantenga fuerte. El cáncer y los tratamientos contra el cáncer pueden hacer que su cuerpo tenga más dificultad para obtener lo que necesita de los alimentos. Así que opte por una variedad de alimentos que proporcionen buenos nutrientes, incluyendo frutas y verduras coloridas.

¿Cuáles son algunos problemas de nutrición que puede tener durante el tratamiento?

Tal vez tenga dificultad para alimentarse durante el tratamiento contra el cáncer porque:

• Puede tener problemas con los efectos secundarios del tratamiento. Este puede cambiar la manera en que su cuerpo procesa los alimentos. Tal vez tenga náuseas, vómitos o llagas en la boca.
• Puede tener la boca seca o adolorida o tener dificultad para tragar después de la radioterapia en la cabeza o el cuello.
• Es posible que los alimentos tengan un sabor diferente.
• Quizá no le apetezca comer si está cansado, deprimido o ansioso.

Algunas personas se alimentan bien durante la mayor parte del tratamiento contra el cáncer. Otras personas pueden tener días en los que no tienen ganas de comer. Solo pensar en la comida puede causarles náuseas.

¿Cómo puede seguir alimentándose bien durante el tratamiento?

• Coma alimentos que tengan proteínas y calorías adicionales.

  Esto puede ayudarle a mantenerse fuerte y a prevenir la pérdida de peso. Pruebe un reemplazo alimenticio líquido, como Ensure o Boost, para obtener más calorías y proteínas. Los licuados o batidos también son una buena opción.

• Trate de comer su comida principal del día temprano.

  Es probable que tenga más apetito por la mañana. O puede que le resulte más fácil ingerir comidas más pequeñas con mayor frecuencia, en lugar de tres comidas grandes.

• Pídale a otra persona que cocine para usted.

  Es posible que sienta más ganas de comer si no cocina sus propios alimentos.

• Beba mucho líquido.

  Beba algo cuando no tenga ganas de comer. Lleve consigo una botella de agua durante el día.

• No se preocupe demasiado si hay un día en el que no puede comer en absoluto.

  Haga lo que pueda para conseguir sentirse mejor. Y comience a comer tan pronto como se sienta mejor. Asegúrese de informar a su médico si aún no puede comer al cabo de 1 o 2 días.

• Esté preparado para probar nuevas maneras de alimentarse o nuevos alimentos.

  Los buenos hábitos alimentarios para las personas que tienen cáncer pueden ser diferentes de otras pautas de alimentación saludable. Visite el sitio web del Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute) en www.cancer.gov para obtener más información sobre nutrición.

Si tiene serios problemas para comer, es posible que necesite obtener nutrición y líquidos de otra manera. Esto se puede hacer por medio de líquidos intravenosos o a través de una sonda de alimentación.

¿Quién puede ayudarle a alimentarse bien cuando tiene cáncer?

Usted puede obtener apoyo y aprender a alimentarse bien de un dietista registrado o un dietista que trabaja con personas que tienen cáncer. O colabore con otro miembro de su equipo de atención. Un dietista puede ayudarle a planificar comidas y encontrar alimentos y bebidas que le gusten y que pueda comer.