Aprenda sobre el tiempo muerto

¿Qué es un tiempo muerto?

"Tiempo muerto" o "tiempo de descanso" significa que usted aleja a su hijo de una situación estresante por un período corto de tiempo. Funciona mejor cuando su hijo tiene edad suficiente como para entender. Esto suele comenzar alrededor de los tres años de edad.

El tiempo muerto no es un castigo. Es una oportunidad para el niño de calmarse o recuperar el control de su conducta. Funciona mejor cuando los niños comprenden por qué se usa.

¿Cuándo debería usar un tiempo muerto?

El tiempo muerto funciona mejor cuando su hijo está haciendo algo que sabe que no es aceptable y no deja de hacerlo, como pegar o morder.

El tiempo muerto no es eficaz si se usa con demasiada frecuencia o si se usa para comportamientos que no están dentro del control del niño. Por ejemplo, el tiempo muerto no es adecuado para un niño que se orina encima por accidente en vez de usar el baño.

¿Cómo da usted un tiempo muerto?

Antes de iniciar un tiempo muerto:

• Consiga un cronómetro.
• Elija un sitio en su hogar para el tiempo muerto. Debe ser un lugar sin distracciones. No utilice un dormitorio. No elija un lugar oscuro, atemorizador ni peligroso. Una silla en el pasillo o en la esquina de una habitación puede funcionar mejor.
• Practique el procedimiento de tiempo muerto con su hijo cuando este esté de buen humor. Explique que el mal comportamiento, como arrojar comida o no compartir juguetes, tendrá como consecuencia un tiempo muerto.

Para dar un tiempo muerto, siga estos pasos:

1. Explique por qué su hijo va a tiempo muerto. Diga solo una vez: "Tiempo muerto por tener una rabieta".
2. Indique o lleve a su hijo al lugar de tiempo muerto. Si necesita cargar a su hijo, llévelo de modo que no lo mire a la cara.
3. Ajuste el cronómetro para el período de tiempo muerto. La regla general es de 1 minuto por cada año de edad, con un máximo de 5 minutos para el tiempo muerto.
4. Al final del tiempo muerto, dígale a su hijo: "Muy bien, se terminó el tiempo muerto". Y muéstrele a su hijo de alguna manera que usted lo ama, como con un abrazo.

Mientras su hijo esté en tiempo muerto:

• Mantenga la calma, y no se enfade.
• Encuentre algo que hacer, como leer una revista.
• No hable sobre su hijo.