Aprenda sobre el control de la angina de pecho estable

¿Qué es la angina de pecho?

La angina de pecho es un síntoma de la enfermedad de las arterias coronarias, o enfermedad cardíaca. Para la mayoría de las personas, se siente como dolor o presión en el pecho. Algunas personas tienen otros síntomas. Estos síntomas incluyen dolor, presión o una sensación extraña en la espalda, el cuello, la mandíbula o la parte superior del abdomen, o en uno o ambos hombros o brazos.

Los tipos más comunes de la angina de pecho son la angina estable y la angina inestable.

• La angina estable significa que usted generalmente puede predecir cuándo tendrá los síntomas. Probablemente sepa qué cosas le provocan la angina.
• La angina inestable significa que sus síntomas han cambiado y no siguen el patrón típico de su angina estable. Por ejemplo, usted puede sentir angina cuando está descansando. Es posible que sus síntomas no desaparezcan cuando usted prueba sus maneras habituales de aliviarlos, como el descanso o la nitroglicerina. La angina inestable es una emergencia. Puede querer decir que está teniendo un ataque cardíaco.

La mayoría de las personas que tienen angina estable pueden controlar sus síntomas. Esto incluye tomar medicamentos según las indicaciones y saber cuándo llamar al médico o buscar ayuda de inmediato. También incluye prestar atención a los síntomas de manera que usted pueda saber qué los causa y qué es típico para usted.

¿Qué puede hacer para controlar la angina de pecho?

Esté atento a sus síntomas

Hacer un seguimiento de cuándo y por qué ocurren sus síntomas de angina es una buena manera de comprender mejor su angina de pecho. También le ayuda a saber lo que es normal para usted.

Si sabe lo que es normal para usted, le resultará más fácil decir si de repente tiene un cambio en sus síntomas que indica que es el momento de pedir ayuda.

Comprender sus patrones normales también puede ayudarle a hacer algunos cambios que podrían prevenir o reducir los síntomas.

Para hacer un seguimiento de sus síntomas, anote:

• El día y la hora del día en que nota los síntomas.
• Lo que estaba haciendo cuando empezaron:
  • ¿Estaba haciendo ejercicio o una actividad física?
  • ¿Estaba comiendo una comida pesada?
  • ¿Estaba pasando tiempo al aire libre cuando hacía mucho frío?
  • ¿Tenía mucho estrés?
  • ¿Alguna otra cosa?
• Cuánto tiempo duraron los síntomas.
• Lo que hizo para aliviar los síntomas.

Colabore con su médico

Su médico y usted pueden usar la información que ha anotado sobre sus síntomas para decidir si es necesario o no hacer cambios a su tratamiento para la angina de pecho. Por ejemplo, podrían decidir usar medicamentos o cambiar el medicamento. O pueden hablar de otros tratamientos que usted tal vez pueda probar. La mayoría de las personas que tienen angina estable pueden controlar sus síntomas tomando medicamentos recetados, que incluyen nitroglicerina, cuando sea necesario.

Encuentre un equilibrio entre la actividad y el descanso

Permanecer activo y saber cuándo descansar durante la actividad también es importante.

Estos son algunos consejos que podrían ayudarle a controlar su angina de pecho.

• Comience las actividades del día lentamente.
• Haga un precalentamiento lento antes de hacer actividad física. Hable con su médico sobre el nivel de ejercicio que usted puede hacer en forma segura.
• Dese tiempo para descansar y hacer la digestión inmediatamente después de las comidas.
• Cambie su forma de comer. Coma comidas más pequeñas con mayor frecuencia durante el día, en lugar de dos o tres comidas grandes.
• Si una actividad le causa angina, deténgase y descanse. Haga actividad a un nivel que no le cause síntomas.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:

• Se desmayó (perdió el conocimiento).
• Tiene síntomas de un ataque al corazón. Estos pueden incluir:
  • Dolor o presión en el pecho, o una sensación extraña en el pecho.
  • Sudoración.
  • Falta de aire.
  • Náuseas o vómito.
  • Dolor, presión o una sensación extraña en la espalda, el cuello, la mandíbula o la parte superior del abdomen, o en uno o ambos hombros o brazos.
  • Aturdimiento o debilidad repentina.
  • Latidos cardíacos rápidos o irregulares.
  Después de que llame al 911, es posible que el operador le diga que mastique 1 aspirina para adultos o entre 2 y 4 aspirinas de dosis baja. Espere a la ambulancia. No trate de conducir usted mismo.
• Tiene síntomas de angina que no desaparecen con reposo o no mejoran dentro de los 5 minutos después de tomar una dosis de nitroglicerina.

Llame a su médico ahora mismo si:

• Sus síntomas de angina de pecho parecen empeorar pero todavía siguen su patrón típico. Usted puede predecir cuándo se presentarán los síntomas, aunque podrían aparecer más pronto, sentirse peores o durar más tiempo.
• Se siente mareado o aturdido, o siente como si se fuera a desmayar.

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si tiene algún problema.