Aprenda acerca del trastorno dismórfico corporal

¿Qué es el trastorno dismórfico corporal?

Es común que las personas quieran tener el mejor aspecto posible. Muchos de nosotros dedicamos tiempo a nuestra ropa y nuestro cabello, y nos enorgullecemos de nuestra apariencia. Pero las personas que tienen trastorno dismórfico corporal (BDD, por sus siglas en inglés) creen que se ven feas o deformadas. Por eso pasan muchas horas al día preocupándose por su apariencia y tratando de esconder o arreglar algún aspecto de su apariencia.

La vida puede ser muy dolorosa si usted tiene BDD. Usted puede sentirse avergonzado de su apariencia. Puede preocuparle que otros lo rechacen. O puede temer que no sea digno de ser amado.

Si tiene BDD, es posible que no pueda ver que el problema que tiene con su apariencia no es real. Otras personas pueden decirle que usted se ve bien. Pueden decirle que ni siquiera notan su "defecto". Pero el BDD le impide creer a esas personas. La mayoría de las personas con BDD no pueden verse como realmente son.

Las personas con BDD a menudo están tan ansiosas acerca de su aspecto que se apartan del trabajo y la escuela. Pueden evitar a los amigos, la familia y las actividades sociales. Les resulta muy difícil salir o tener una relación romántica. Algunos podrían pensar en suicidarse.

Se desconoce la causa del trastorno. Pero puede deberse a una combinación de genética, comportamientos familiares, factores sociales y rasgos de la personalidad.

Es importante saber que el BDD no es su culpa. Es una afección de salud mental que puede tratarse con medicamentos y asesoría. El tratamiento puede ayudarle a verse de una manera más positiva.

¿Cuáles son los síntomas?

Las personas con trastorno dismórfico corporal pueden:

• Pasar muchas horas al día examinando su apariencia en espejos y ventanas, o evitándolos.
• Tratar de ocultar la parte "defectuosa" de otros cambiando su ropa o postura a menudo.
• Hurgarse la piel.
• Buscar tratamiento para arrugas, bultos, marcas o cicatrices que no existen o que son menores. También pueden querer hacerse cirugía plástica que no necesitan. Y si obtienen el tratamiento o la cirugía, tienden a estar descontentas con los resultados.
• Pensar en el suicidio.

Los hombres y las mujeres con BDD pueden actuar de diferentes maneras.

• Los hombres pueden pasar muchas horas al día levantando pesas. También pueden hacer dieta y tomar esteroides u otras drogas para darles un aspecto más musculoso.
• Las mujeres podrían arreglarse el maquillaje o el peinado a menudo. Es posible que coman demasiado poco o que tomen drogas para controlar su apetito. O pueden hacer ejercicio durante horas.

¿Cómo se trata el BDD?

Existen dos tratamientos principales para el trastorno dismórfico corporal:

• Terapia cognitivo-conductual. Este es un tipo de asesoramiento que se centra en cambiar ciertos pensamientos y comportamientos. Puede ayudarle a cambiar la manera en que piensa acerca de su apariencia. Trate de encontrar un consejero que comprenda el dolor que causa esta afección. Su médico puede ayudarle a encontrar uno.
• Medicamentos, como inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (SSRI, por sus siglas en inglés). Por lo general, estos se utilizan en combinación con la asesoría.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:

• Siente que no puede evitar lastimarse a sí mismo o a otra persona.

Si usted o alguien a quien conoce habla acerca de suicidarse, autolesionarse o sentirse desesperado, busque ayuda de inmediato. Llame a la Línea nacional para la prevención del suicidio al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) o envíe un mensaje de texto que diga HOME al 741741 para acceder a la Línea de mensajes de texto en casos de crisis. Considere guardar estos números en su teléfono.

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con el médico si:

• Siente nueva ansiedad o su ansiedad empeora.
• Se ha estado sintiendo triste, deprimido o desesperado, o ha perdido interés por cosas que suele disfrutar.
• No mejora como se esperaba.