Amenaza de aborto espontáneo: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Algunas personas tienen manchado o sangrado leve durante las primeras 12 semanas del embarazo. En algunos casos, esto es normal. El manchado o sangrado leve también puede ser una señal de una posible pérdida del embarazo. Esto se conoce como amenaza de aborto espontáneo. En este momento, quizás el médico o la matrona no pueda decirle si su sangrado vaginal es normal o es una señal de un aborto espontáneo.

Al principio del embarazo, actividades como el ejercicio y las relaciones sexuales no provocan abortos espontáneos. Puede que esté preocupada o angustiada por la posibilidad de perder su embarazo. Pero no se culpe. No existe ningún tratamiento para detener un aborto espontáneo. Si sufre un aborto espontáneo, no hay nada que pudiera haber hecho para evitarlo. Un aborto espontáneo generalmente significa que el embarazo no se estaba desarrollando normalmente.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas y póngase en contacto con el médico si tiene problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus pruebas y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Si tiene sangrado vaginal, utilice toallas sanitarias hasta que deje de sangrar.
• Tome acetaminofén (Tylenol) para los cólicos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta. No tome antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, a menos que el médico o la matrona lo autoricen.
• No mantenga relaciones sexuales hasta que el médico o la matrona lo autoricen.
• Descanse mucho durante los próximos días.
• Puede realizar sus actividades normales si se siente lo suficientemente bien para hacerlas. Pero no haga ningún ejercicio intenso hasta que el médico o la matrona se lo autoricen.
• Coma una variedad de alimentos saludables. Elija alimentos ricos en hierro y vitamina C. Los alimentos ricos en hierro incluyen la carne roja, el marisco, los huevos, los frijoles y las verduras de hoja verde. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen los cítricos, los tomates y el brócoli.
• Evite la cafeína, el alcohol y la marihuana y otras drogas.
• No fume cigarrillos, cigarrillos electrónicos ni consuma otros productos de tabaco o nicotina. Si necesita ayuda para dejar el hábito, hable con el médico o la matrona sobre los programas y medicamentos para dejar de fumar.
• Si se siente triste o ansiosa, hablar con su familia, sus amigos, un consejero o el médico o la matrona puede ayudarla. También puede llamar a la línea directa de salud mental materna al 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262) para obtener apoyo.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que crea que pueda necesitar atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:

• Tiene un sangrado vaginal intenso. Ha empapado una o más toallas sanitarias en una hora y la hemorragia no disminuye.
• Tiene dolor intenso en el abdomen o la pelvis.
• Tiene mareos intensos o aturdimiento, o se desmayó (perdió el conocimiento).
• Se siente repentinamente confusa o tiene problemas para mantenerse despierta.
• Tiene problemas para respirar.
• Siente que no puede evitar hacerse daño o hacer daño a otra persona.

Dónde conseguir ayuda las 24 horas del día, 7 días a la semana

Si usted o alguien que conoce habla de suicidio, autolesionarse, una crisis de salud mental, una crisis por consumo de sustancias o cualquier otro tipo de angustia emocional, consiga ayuda de inmediato. Usted puede:

• Marcar 988 para llamar a la línea de prevención del suicidio y crisis.
• Enviar un mensaje de texto que diga HOME al 741741 para acceder a la línea de mensajes de texto en casos de crisis.

Considere guardar estos números en su teléfono.

Visite 988lifeline.org para obtener más información o conversar en línea.

Póngase en contacto con el médico o la matrona ahora u obtenga atención médica inmediata si:

• Tiene un sangrado vaginal abundante. Esto significa que empapa una o más toallas sanitarias en una hora. O expulsa coágulos sanguíneos más grandes que un huevo.
• Está mareada o aturdida, o siente que puede desmayarse.
• Tiene un dolor nuevo o peor en el abdomen o la pelvis.
• Tiene fiebre.
• Tiene flujo vaginal que huele mal.

Esté atenta a los cambios en su salud y asegúrese de ponerse en contacto con el médico o la matrona si:

• No mejora como se esperaba.