Prestación de cuidados: Cómo reducir los microbios y las infecciones en el hogar

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Generalidades

Los microbios y las infecciones pueden propagarse fácilmente en el hogar. Esto puede suceder cuando los artículos del hogar se ensucian o cuando usted entra en contacto con líquidos corporales, como sangre u orina. La tos o los estornudos de una persona también pueden transmitir microbios.

Lavarse las manos con frecuencia puede ayudarle a evitar que los microbios y las infecciones se propaguen. Mantener la casa limpia también puede ayudar. Para ayudar a reducir los microbios y evitar las infecciones, asegúrese de desinfectar todas las áreas de la casa. "Desinfectar" significa usar jabón o algún otro limpiador para eliminar los microbios que pueden causar infecciones.

Estos son algunos consejos para mantener la casa limpia.

Baño y cocina

  • Limpie las encimeras (mostradores) de la cocina con frecuencia. Utilice un limpiador para el hogar.
  • Limpie el piso del baño y de la cocina cada semana. Si friega los pisos, use siempre una fregona (trapeador) limpia. Limpie los derrames cuando ocurran.
  • Limpie el interior del refrigerador cada mes y cuando haya comida podrida. Limpie los estantes con agua y jabón.
  • Limpie las jaboneras y cualquier taza que se use para las dentaduras postizas cada semana.
  • Utilice paños de limpieza diferentes para limpiar el baño y la cocina.

Otros consejos de limpieza

  • Desinfecte las esponjas y las fregonas. Remójelas en desinfectante, como lejía doméstica diluida, durante 5 minutos cada semana. Para diluir la lejía, siga las instrucciones de la etiqueta. Las fregonas sucias pueden contener microbios y moho.
  • No limpie los trapos, las esponjas, los orinales o las bacinillas en el fregadero de la cocina. Y no vierta el agua de fregar en el fregadero de la cocina. En su lugar, vacíe el agua sucia en el inodoro o el desagüe de la ducha.
  • Lave las superficies más altas antes de lavar las más bajas. Por ejemplo, limpie las encimeras y los lavabos o fregaderos antes que los pisos y los inodoros.
  • Use guantes cuando limpie artículos de mascotas, como la caja del gato.
  • Cambie el agua de los floreros con frecuencia.
  • Mantenga la casa bien ventilada con aire fresco.

Equipos médicos y otros equipos

  • Limpie todos los equipos médicos, humidificadores y deshumidificadores. Siga las instrucciones del fabricante. Por ejemplo, algunos equipos pueden limpiarse con una mezcla de 1 parte de vinagre y 3 partes de agua.

Evite las infecciones de otras personas

  • Siempre que pueda, evite tener personas en su casa que estén enfermas.
  • Pídales a todas las personas que estén en la casa que se cubran la boca con un pañuelo de papel o con el interior del codo cuando tosan o estornuden.
  • Deseche los pañuelos de papel que se han usado para resfriados y otras enfermedades. Vacíe la basura a menudo.
  • Lave la ropa de cama con frecuencia, especialmente cuando otras personas están enfermas.
  • Evite compartir comida y bebidas.
  • Asegúrese de que las personas que estén en la casa no compartan artículos personales, como toallas, toallitas para el aseo, cepillos de dientes o ropa interior.

Créditos

Revisado: 30 abril, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Revisado: 30 abril, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.