Prestación de cuidados: Cómo ayudar con la ducha

Generalidades

Una ducha puede aumentar la sensación de comodidad y bienestar de una persona. Y también es un buen momento para comprobar si tiene llagas o salpullidos en la piel.

La frecuencia con la que una persona se bañe depende de su afección y sus deseos. Si puede, intente dejar que la persona elija cuándo bañarse.

Para ducharse, la persona puede necesitar ayuda para pasar por encima del borde de una bañera o de una ducha. Pero es posible que solo necesite algo de ayuda para ducharse. Deje que se bañe por sí misma tanto como sea posible.

Los pasamanos y una alfombra antideslizante dentro y fuera de la ducha o la bañera pueden ayudar a prevenir las caídas. Una silla de ducha o un banco también es una buena idea. Puede encontrar muchos estilos de estos dispositivos. Con una silla de ducha, la persona puede sentarse en la ducha o la bañera mientras se baña. Un banco se asienta en los bordes de la bañera. La persona puede sentarse en el banco y luego meter las piernas en la bañera. El banco puede ayudar a una persona a meterse en la bañera y se puede utilizar durante la ducha.

Mientras ayuda a la persona a desvestirse y bañarse, trate de estar lo más relajado posible. Si está tranquilo y no parece avergonzado, es posible que la persona se sienta más cómoda.

Dele a la persona tanta privacidad como sea posible. Si la persona está segura sola por un tiempo y puede bañarse sin ayuda, cierre la puerta o cierre una cortina y salga del baño. Pero no se aleje en caso de que pida ayuda.

Si la persona a la que cuida tiene demencia, es posible que no recuerde cómo ducharse. Algunas personas tienen miedo del agua o no les gusta cómo se siente. Un cabezal de ducha manual removible con una manguera larga puede ayudar a que la persona se sienta más cómoda y controle hacia dónde se dirige el agua. Si la persona no quiere colocarse bajo el agua, no la fuerce. En su lugar, anímela a que se bañe en la pila.

Cómo prepararse para una ducha

Cuando ayude a alguien a darse una ducha, comience reuniendo los materiales. Usted necesitará:

• Toallitas de aseo o esponjas de baño.
• Toallas.
• Una pastilla de jabón o jabón líquido.
• Champú que no irrite los ojos o champú sin enjuague.
• Loción corporal hecha especialmente para la piel seca.
• Un cabezal de ducha extraíble con una manguera larga (si tiene algo así).

Ofrezca a la persona una bata para su comodidad y privacidad mientras usted prepara los materiales para la ducha. Una bata de tela de felpa ("terry cloth") funciona bien porque puede usarse después de la ducha para ayudar a la persona a secarse. Prepare la silla o el banco de ducha. Ayude a la persona a sentarse en la silla si necesita ayuda.

Deje que la persona se quite la bata, pero préstele ayuda si la necesita. Recuerde usar el dorso de la mano para comprobar el agua a fin de asegurarse de que no esté demasiado caliente ni demasiado fría.

No tiene que usar guantes, pero podría ser una buena idea si la persona ha estado vomitando o ha tenido diarrea. Y es una buena idea usar una mascarilla si usted o la persona tiene una enfermedad que puede contagiarse, como un resfriado o la gripe.

Cómo ayudar con la ducha

• Una vez que la persona está segura en la ducha, ponga jabón en la toallita de aseo o la esponja y désela. Deje que la persona se lave por sí misma. Usted puede lavar zonas que la persona no puede alcanzar, como la espalda.
• Recuérdele amablemente a la persona que está cuidando que es mejor comenzar con las zonas más limpias y terminar con las que están menos limpias. Puede comenzar con la cara, luego lavarse los brazos, el torso, la espalda y luego las piernas y los pies. Puede terminar limpiando la zona de la ingle y el ano.
• Ayude a la persona a lavarse el cabello con un champú que no irrite los ojos o un champú sin enjuague.
• Dele el cabezal de ducha extraíble para que se enjuague. O puede hacerlo usted si a la persona le resulta demasiado difícil enjuagarse.
• Espere a que se drene el agua estancada antes de ayudar a la persona a salir de la ducha de manera segura.
• Dele a la persona una toalla para que se seque y ayúdele a secarle la espalda y cualquier otra zona que sea difícil de alcanzar, como entre los dedos de los pies.
• Ofrézcale un poco de loción corporal. No aplique loción en zonas que pueden estar húmedas, como debajo de los senos (mamas) o en los pliegues de la ingle.

Cuando ayude a alguien a bañarse, recuerde revisarle la piel a medida que avanza para detectar señales de salpullidos o llagas. Preste especial atención a zonas con pliegues, como debajo de los senos o en los pliegues del abdomen. Además, mire en las zonas huesudas, como los codos y los hombros. Si ve algún enrojecimiento, no frote ni masajee las zonas rojas. Podría causar más daño a los tejidos.