Apnea del sueño: ¿Qué es? (subtitulado)

Tener apnea del sueño significa que la respiración se obstruye por períodos cortos mientras usted duerme.

Esto puede suceder alrededor de 5 veces por hora... y en algunas personas...

hasta 50 veces o más por hora.

En algunas personas, los músculos de la garganta y la lengua se relajan durante el sueño...

causando una obstrucción en las vías respiratorias.

En otras, un problema con la posición de la mandíbula puede obstruir la respiración.

Este tipo de problemas respiratorios pueden causarles problemas a usted y a otras personas...

como su pareja. Significa que su cuerpo no recibe el oxígeno que necesita.

Y significa que usted no es capaz de dormir bien por la noche.

Dormir bien ayuda a que el cerebro funcione como debería y mantiene el cuerpo sano.

Cuando usted deja de respirar, la cantidad de oxígeno en la sangre disminuye...

de modo que su corazón tiene que esforzarse para hacer llegar suficiente oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Esta sobrecarga en el corazón puede dar lugar a problemas graves, como presión arterial alta o enfermedades cardíacas.

La apnea del sueño también puede dificultar el manejo de otros problemas de salud, como la diabetes.

Y puede afectar la manera en que usted se siente cada día. Usted puede tener dolores de cabeza...

problemas de memoria... o problemas de concentración.

Es posible que se despierte sin sentir que ha descansado... y sentir sueño durante el día...

lo que aumenta las probabilidades de que se quede dormido.

Si trata la apnea del sueño, puede proteger su corazón y su cerebro.

También puede obtener todos los beneficios de un buen sueño nocturno...

como sentirse descansado todos los días... para que pueda sentirse más sano y mejor.