Insuficiencia cardíaca: Cuidados personales

Cuidarse bien puede cambiar mucho las cosas en cuanto a su insuficiencia cardíaca.

Seguir su plan de cuidados todos los días puede ayudarle a sentirse mejor y a disfrutar de la vida.

Pero, algunos días, su lista de tareas de cuidado personal puede parecer abrumadora.

Si eso sucede, puede ser útil pensar por qué las cosas que hace son tan importantes.

Así que veamos lo que tiene que hacer y cómo le ayuda eso.

Limite el sodio para evitar la acumulación de líquido en el cuerpo.

Esto hace que su corazón bombee con más facilidad.

Su médico también puede pedirle que limite los líquidos.

Pésese todos los días para estar atento a un aumento repentino de peso.

Esto es una señal de que su insuficiencia cardíaca podría estar empeorando.

Haga un seguimiento de sus síntomas para que pueda saber si cambian.

Y sepa cuándo llamar al médico o cuándo obtener ayuda de urgencia.

Tome los medicamentos según las indicaciones.

No deje de tomar ni cambie sus medicamentos, ni tome nuevos medicamentos, sin hablar primero con su médico.

Y asegúrese de saber qué medicamentos debe evitar, porque algunos medicamentos pueden empeorar sus síntomas.

Evite las cosas que pueden empeorar su insuficiencia cardíaca repentinamente, como comer demasiada sal, hacer ejercicio con demasiada intensidad o saltarse una dosis de su medicamento.

Y haga actividad.

El ejercicio fortalece el cuerpo y el corazón, y puede ayudarle a sentirse mejor.

Si tiene problemas para manejar todas las cosas que necesita hacer, hable con su médico y pida ayuda a sus amigos y seres queridos.