Generalidades
En cuanto empiece a pensar en marcharse, deberá extremar las precauciones para mantenerse a salvo. Por ejemplo, si imprimió esta información, es más seguro guardarla en manos de un amigo de confianza que en casa.
Mientras más preparado y más apoyo tenga usted, más seguro será irse.
Estos son algunos consejos que podrían ser útiles. Tenga en cuenta que esta información no es asesoría jurídica oficial.
- Infórmese sobre sus derechos y obtenga apoyo de recursos gratuitos.
- La Línea Nacional Directa contra la Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline) en www.thehotline.org o 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233) es una línea gratuita que está disponible las 24 horas del día en inglés y en otros idiomas.
- El sitio web de la Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica (National Coalition Against Domestic Violence) en ncadv.org/resources puede ser de ayuda para encontrar refugio y asistencia legal.
- La página web www.myplanapp.org dispone de una aplicación gratuita que le ayudará a elaborar un plan.
- Su refugio local para víctimas de maltrato doméstico puede ayudarle a responder sus preguntas. También puede ayudarle a resolver problemas legales y a encontrar un alojamiento temporal.
- Piense en obtener una orden de protección (a veces llamada orden de alejamiento).
- Hable con la policía o una línea gratuita o defensor del refugio acerca de si esto pudiera ser una buena idea para usted.
- Si usted obtiene una orden de protección, siempre lleve una copia consigo. Presente copias de esta y una foto de su pareja en la escuela de sus hijos y en su lugar de trabajo. (Los empleados en la recepción o los de seguridad pueden usarla para impedirle la entrada a su pareja).
- Recolecte evidencia.
Por ejemplo, saque fotos de moretones u objetos rotos. Y tome capturas de pantalla de textos amenazadores o de llamadas perdidas.
- Haga una lista de equipaje.
Incluya medicamentos y documentos importantes (para usted, sus hijos y sus mascotas). Después de hacer la maleta, déjela en el trabajo o con alguien de confianza.
- Esté preparado para pedir ayuda rápidamente.
- Aprenda formas de llamar al 911 rápidamente. Algunos teléfonos incorporan una forma de hacerlo. Otros se pueden programar.
- Memorice números de teléfono de contactos de confianza y del refugio local (en caso de que su pareja le saque el teléfono).
- Sepa cómo se marchará y practique su plan.
- Planee irse cuando su pareja no lo anticipe.
- Considere llamar a la policía para que esté con usted cuando se vaya.
- Sepa a dónde irá.
- Si planea ir a casa de un amigo, planifique también dónde irá en caso de emergencia, como un refugio para víctimas de violencia doméstica.
- Piense en lo que hará si su pareja lo/la confronta.
- Informe a las personas que puedan ayudarle.
- Por ejemplo, su supervisor tal vez podría ayudarle para hacer cambios en su horario de trabajo.
- Sus vecinos podrían estar dispuestos a llamar al 911 si oyen o ven algo que les preocupa.
- Prepare a los niños.
- Hable con ellos de lugares seguros adonde pueden ir, tanto fuera como dentro del hogar.
- Hágales memorizar los contactos de emergencia.
- Haga planes para las mascotas.
El sitio web safeplaceforpets.org puede ayudarle a encontrar un lugar para su mascota.
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Créditos
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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