Cambios en los senos durante el embarazo

Generalidades

A medida que el resto de su cuerpo cambia durante el embarazo, sus senos (mamas) también cambian. Se preparan para producir y suministrar leche a su bebé.

Cambios en el primer trimestre

En el primer trimestre (semanas 1 a 13):

• Sus senos pueden comenzar a sentirse hinchados y dolorosos a la palpación.
• Sus pezones podrían sobresalir más de lo habitual.
• Sus senos pueden comenzar a aumentar de tamaño durante este tiempo.

Cambios en el segundo trimestre

En el segundo trimestre (semanas 14 a 27):

• Sus senos aumentan de tamaño y de peso. Es posible que necesite un sostén que brinde más soporte.
• Probablemente sienta menos dolor a la palpación en los senos que al principio del embarazo.
• Las venas en los senos se vuelven más evidentes bajo la piel. Podría tener estrías en los senos.
• Los pezones y la zona alrededor de los pezones (areola) se volverán más oscuros y más grandes. Pueden aparecer pequeños bultos en la areola. Estos bultos desaparecerán después de que tenga a su bebé.
• Podría notar una secreción amarillenta, llamada calostro, de los pezones ya entre las semanas 16 y 19. Esto significa que los senos se están preparando para la lactancia. El calostro es la "primera leche" que ayuda a proteger a su bebé de las enfermedades durante los primeros días de la lactancia.

Cambios en el tercer trimestre

En el tercer trimestre (semana 28 al parto):

• Sus senos probablemente crecerán algo más y pueden sentirse aún más pesados. Tal vez necesite un sostén más grande y con más soporte o un extensor de sostén.
• Si todavía no había tenido pérdidas de calostro de los senos, esto puede empezar a ocurrir ahora. Pero tal vez no tenga pérdidas. De cualquier manera, no tiene nada que ver con su capacidad para amamantar.

¿Qué puede hacer para sentirse mejor?

Como parte natural del embarazo, sus senos (mamas) aumentarán de tamaño y, a veces, le dolerán. También pueden tener pérdidas de calostro, especialmente hacia finales del embarazo. Si estos cambios le molestan, aquí le ofrecemos algunas ideas que puede probar.

• Si tiene sensibilidad o dolor en los senos, use un sostén que le dé buen soporte en la espalda y a los costados.

  Los tirantes acolchados pueden ayudar. Tal vez encuentre que los sostenes de algodón son más cómodos.

• Por la noche, pruebe un sostén para dormir.

  Son sostenes suaves y más ligeros que aún le ofrecerán algo de soporte mientras duerme. Según lo mencionado, el algodón podría ser más cómodo.

• No lave la zona alrededor de los pezones con jabón.

  El jabón puede resecar la piel. Solo use agua tibia.

• Utilice protectores mamarios dentro del sostén para absorber las pérdidas.

  Algunos protectores mamarios se pueden lavar. También puede comprar el tipo que se usa una vez y se desecha.

• Unas cuantas veces al día, por ejemplo, después de ducharse, deje secar los senos al aire por unos minutos.