Tos: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La tos es una respuesta de su cuerpo a algo que molesta en la garganta o las vías respiratorias. La tos puede ser provocada por muchas cosas. Usted podría toser debido a un resfriado o una gripe, una bronquitis o el asma. Fumar, el goteo posnasal, las alergias y el ácido estomacal que regresa a su garganta también pueden causar tos.

La tos es un síntoma, no una enfermedad. En la mayoría de los casos, la tos cesa cuando desaparece la causa, como un resfriado. Puede tomar algunas medidas en su hogar para toser menos y sentirse mejor.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Beba abundante agua y otros líquidos. Esto ayuda a hacer que la mucosidad sea menos espesa y alivia la garganta seca o adolorida. La miel o el jugo de limón en agua caliente o té podrían aliviar una tos seca.
• Tome los medicamentos para la tos según las indicaciones de su médico.
• Eleve la cabeza sobre almohadas para ayudarle a respirar y aliviar la tos seca.
• Pruebe pastillas para la tos para aliviar la garganta seca o adolorida. Las pastillas para la tos no detienen la tos. Las pastillas para la tos medicinales saborizadas no son mejores que las pastillas con sabor a dulce o los caramelos duros.
• No fume. Evite el humo de tabaco ambiental. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.