Rosácea: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La rosácea es una afección cutánea (de la piel) que puede causar enrojecimiento, granos y vetas rojizas en la nariz, las mejillas, el mentón y la frente. A menudo se confunde con acné porque puede causar brotes con bultos parecidos a los granos. La rosácea también puede causar ardor y sensibilidad en los ojos.

Generalmente se puede controlar la rosácea usando medicamentos y evitando el alcohol, el sol y otros factores que puedan empeorarla.

Su médico puede haberle recetado medicamentos u otros tratamientos. Si los antibióticos no controlan la rosácea, su médico podría probar con otros medicamentos.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Tome sus medicamentos exactamente como le fueron recetados. Llame a su médico si cree estar teniendo problemas con su medicamento.
• Protéjase la cara del sol usando sombreros de ala ancha y lentes de sol. Trate de evitar el sol o manténgase a la sombra si tiene que estar al aire libre. Use protector solar para piel sensible con un SPF de 30 o más alto sobre toda piel expuesta.
• Use jabones, lociones y maquillaje especiales para piel sensible o rosácea. Estos no contienen alcohol, no son abrasivos y no taponan los poros.
• Existen productos de venta libre para el cuidado de la piel que son específicamente para personas con rosácea. Estos productos pueden ayudar a disimular el enrojecimiento de la cara sin irritarle la piel.
• Evite frotarse o restregarse la cara.
• Si tiene rosácea en los párpados, póngase una toalla o compresas tibias y húmedas sobre los ojos varias veces al día. Lávese los párpados con suavidad con una toallita o un limpiador para párpados que se vende en farmacias. Use lágrimas artificiales si siente los ojos secos.
• Haga una lista o lleve un diario de cosas que pueden provocarle rosácea. Use el diario todos los días por varias semanas. Evite cualquier cosa que note que le empeora la rosácea. Los desencadenantes podrían incluir:
  • Los rigores del clima. Use un sombrero y una bufanda para protegerse la cara del frío y el viento. Utilice una crema humectante durante el invierno para mantener la cara humectada.
  • Estrés. Lleve una dieta saludable, duerma bien y haga bastante ejercicio.
  • El alcohol, las comidas condimentadas o las bebidas calientes. Evítelos o limítelos si empeoran la rosácea.
  • Acalorarse demasiado al hacer ejercicio. Trate de hacer ejercicio por menos tiempo. En el verano, haga ejercicio durante las horas frescas de la mañana.
  • Las duchas calientes. Tome duchas tibias o frías y evite las bañeras de hidromasaje y las saunas.