Relaciones sexuales más seguras: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

Las relaciones sexuales seguras son una manera de reducir el riesgo de tener una infección de transmisión sexual. También puede ayudar a prevenir un embarazo. La mayoría de las infección que se transmiten sexualmente, también llamadas infección de transmisión sexual o STI (por sus siglas en inglés), tienen cura. No obstante, algunas pueden disminuir las probabilidades de embarazo si no se tratan temprano. Otras, como el herpes, no tienen cura. Algunas de ellas, como el VIH, pueden ser mortales.

Existen varios productos que pueden ayudarle a practicar sexo seguro y reducir el riesgo de STI. Uno de los mejores es el preservativo (condón). Existen preservativos tanto para hombres como para mujeres. El preservativo femenino es un tubo de plástico flexible con un extremo cerrado que se coloca dentro de la vagina. Puede utilizar una lámina de goma especial (protector bucal de látex) para protección durante la práctica del sexo oral. Los guantes de látex pueden evitar que sus manos tengan contacto con sangre, semen u otros líquidos corporales que puedan transmitir infecciones.

Recuerde que los métodos anticonceptivos como diafragmas, dispositivos intrauterinos (DIU), espumas y píldoras anticonceptivas no previenen las STI.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Considere la posibilidad de aplicarse las vacunas contra la hepatitis A y B. Estas dos enfermedades pueden transmitirse sexualmente. También puede infectarse con hepatitis A si consume alimentos infectados.
• Use los preservativos masculinos o femeninos cada vez que tenga relaciones sexuales.
• Aprenda la manera correcta de utilizar un preservativo masculino:
  • Los preservativos vienen en varios tamaños. Asegúrese de utilizar el tamaño correcto. Un preservativo demasiado pequeño puede romperse fácilmente. Un preservativo demasiado grande puede deslizarse y salirse durante la relación sexual. Use un preservativo nuevo cada vez que tenga relaciones sexuales.
  • Tenga cuidado de no romper el preservativo cuando abra el envoltorio.
  • Apriete la punta del preservativo para evitar la entrada de aire.
  • Tire hacia abajo (descubra) la piel suelta (prepucio) de la cabeza de un pene no circuncidado.
  • Mientras aprieta la punta del preservativo, desenróllelo hacia abajo, hasta la base del pene erecto.
  • Nunca utilice vaselina, grasa, loción para manos, aceite para bebé ni nada que contenga aceite. Estos productos pueden romper el preservativo.
  • Después de la relación sexual, mantenga el preservativo puesto mientras extrae su pene de su pareja. De esta manera, evitará que el semen se derrame del preservativo.
• Aprenda a usar el preservativo femenino:
  • El preservativo femenino puede colocarse hasta 8 horas antes de tener una relación sexual.
  • Apriete el anillo más pequeño del extremo cerrado e insértelo dentro de la vagina. El anillo más grande del extremo abierto debe permanecer fuera de la vagina.
  • Durante la relación sexual, asegúrese de que el pene se introduzca en el preservativo.
  • Después de haber retirado el pene, cierre, con un giro, el extremo abierto del preservativo. Saque el preservativo.
• No utilice un preservativo femenino y uno masculino al mismo tiempo.
• No tenga relaciones sexuales con ninguna persona que tenga síntomas de una STI, tales como llagas en los genitales o la boca. El virus del herpes que causa el herpes labial puede transmitirse a y desde el pene y la vagina.
• No beba alcohol en exceso ni use drogas ilegales antes de tener una relación sexual. Esto puede hacer que baje la guardia y no practique sexo seguro.
• Tener una pareja sexual (que no tenga STI ni relaciones sexuales con otras personas) es una manera segura de evitar las STI.
• Hable con su pareja antes de tener relaciones sexuales. Averigüe si su pareja tiene o está en riesgo de contraer alguna STI. Tenga en cuenta que una persona podría transmitir una STI aunque no presente los síntomas. Sería conveniente que usted y su pareja se hagan una prueba de detección del VIH. Deberían volver a hacerse la prueba 6 meses después.