Pérdida de la audición: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La pérdida auditiva es una disminución repentina o gradual de lo bien que escucha. Puede variar de leve a profunda. La pérdida auditiva permanente puede ocurrir con el envejecimiento. También puede ocurrir cuando está expuesto a largo plazo a ruidos fuertes. Los ejemplos incluyen escuchar música a alto volumen, andar en motocicleta o estar cerca de otras máquinas ruidosas.

La pérdida de la audición puede afectar su trabajo y su vida en el hogar. Puede hacer que usted se sienta solo o deprimido. Puede sentir que ha perdido su independencia. Pero los audífonos y otros dispositivos pueden ayudarle a oír mejor y sentirse conectado con los demás.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Evite los ruidos fuertes cuando sea posible. Esto ayuda a evitar que su audición empeore.
• Siempre use protección de oídos cuando esté cerca de ruidos fuertes.
• Use un audífono según las indicaciones.
  • Un profesional puede ayudarlo a elegir el audífono que funcione mejor para usted.
  • También puede obtener audífonos de venta libre para pérdidas auditivas de leves a moderadas.
• Hágase pruebas auditivas según lo sugiera el médico. Pueden mostrar si ha habido cambios en su audición. Es posible que sea necesario ajustar su audífono.
• Use otros dispositivos según sea necesario. Estos pueden incluir:
  • Amplificadores para el teléfono y audífonos que se conectan al televisor, el estéreo, la radio o el micrófono.
  • Dispositivos que usan luces o vibraciones. Estos alertan sobre el timbre de la puerta, que el teléfono suena o un monitor de bebé.
  • Subtítulos de televisión. Estos muestran las palabras en la parte inferior de la pantalla. La mayoría de los televisores nuevos tienen esta opción.
  • TTY (teléfono de texto). Esto le permite enviar y recibir mensajes escritos por teléfono en lugar de hablar o escuchar. Estos dispositivos también se conocen como TDD. Cuando los mensajes se escriben en el teclado, se envían por la línea telefónica al TTY receptor. El mensaje aparece en un monitor.
• Use mensajes de texto, redes sociales y correo electrónico si le resulta difícil comunicarse por teléfono.
• Trate de aprender una técnica de escucha llamada lectura del habla. No es lectura de labios. Usted presta atención a los gestos, las expresiones, la postura y el tono de voz de las personas. Estas pistas pueden ayudarle a entender lo que dice una persona. Mire a la persona con la que está hablando y pídale que lo mire a usted. Asegúrese de que la iluminación sea buena. Necesita ver claramente la cara de la otra persona.
• Piense en obtener asesoría psicológica si necesita ayuda para ajustarse a la pérdida de audición.