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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta cansado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse. Trate de dormir boca arriba mientras sana. Si le cortaron el esternón, la sanación suele tardar alrededor de 4 a 6 semanas.
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicios aeróbicos intensos, hasta que su médico lo autorice.
- Durante 3 meses, evite las actividades que impliquen un esfuerzo para los músculos del pecho o de la parte superior del brazo. Esto incluye cortar el césped, pasar la aspiradora, lavar los pisos o jugar al golf o al tenis.
- Por al menos 6 semanas, evite levantar objetos que pudieran implicar un esfuerzo. Esto puede incluir un niño, bolsas de la compra pesadas y recipientes para leche, una mochila o un maletín pesado, o bolsas de arena para excrementos de gato o de alimento para perros.
- Por al menos 6 semanas, evite impulsarse con los brazos para levantarse de la cama o una silla. No use los brazos para ayudarse a subirse o bajar de un vehículo.
- Coloque una almohada sobre la incisión en el pecho y sosténgala firmemente al toser o respirar profundamente. Esto brindará contención al pecho y reducirá el dolor.
- Haga ejercicios respiratorios en su hogar como le indicó su médico. Esto ayudará a prevenir la neumonía.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Es posible que necesite ausentarse del trabajo entre 4 y 12 semanas. Depende del tipo de trabajo que haga y de cómo se sienta.
- Pregúntele a su médico cuándo puede tener relaciones sexuales.
Alimentación
- Siga una dieta saludable para el corazón. Si no ha estado comiendo de esta forma, hable con su médico. Es posible que también desee consultar con un dietista. Un dietista puede ayudarle a aprender sobre alimentos saludables.
- Beba abundantes líquidos (a menos que su médico le indique lo contrario).
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Tal vez desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar sus medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. También le darán instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si toma aspirina o cualquier otro medicamento que previene los coágulos de sangre, pregúntele a su médico si debería volver a tomarlo y en qué momento. Asegúrese de entender exactamente lo que su médico quiere que haga.
- Sea prudente con los medicamentos. Tome sus medicamentos exactamente como se los recetaron. Llame a su médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento.
- Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- No tome aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve) ni otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) a menos que su médico lo autorice.
- Si cree que su analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
- Su médico puede darle un medicamento para prevenir la formación de coágulos de sangre (trombosis). Si toma un medicamento para prevenir los coágulos de sangre, asegúrese de recibir instrucciones acerca de cómo tomarlo de forma segura. Los medicamentos para prevenir los coágulos sanguíneos pueden causar problemas de sangrado graves.
Cuidado de la incisión
- Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre las incisiones que hizo el médico, déjeselas puestas una semana o hasta que se caigan por sí solas.
- Lave la zona a diario con agua jabonosa tibia y séquela con toques suaves de toalla. No use peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) ni alcohol porque pueden retrasar la sanación. Puede cubrir la zona con un vendaje de gasa si exuda líquido o roza contra la ropa. Cambie el vendaje todos los días.
- Puede ducharse de espaldas al cabezal de la ducha. Deje que el agua tibia y jabonosa le corra por los hombros y baje por la incisión. Seque la incisión suavemente con una toalla limpia.
- No tome un baño de inmersión en una tina durante las primeras 3 semanas, o hasta que su médico lo apruebe.
- No nade ni use una bañera de hidromasaje durante al menos 1 mes, o hasta que su médico le indique que está bien.
- No use cremas, lociones, polvos, pomadas ni aceites a menos que su médico lo autorice.
- Si se le extrajo una vena de la pierna, puede ayudar a prevenir la hinchazón de la siguiente manera:
- Usando medias de compresión si el médico las recomienda.
- Elevando las piernas por encima del nivel del corazón toda vez que se recueste.
Otras instrucciones
- Mantenga un registro de su peso. Pésese todos los días a la misma hora, en la misma báscula y con la misma cantidad de ropa. Un aumento repentino de peso podría ser una señal de un problema en el corazón. Infórmele a su médico si tiene un aumento repentino de peso, como 3 libras (1.4 kg) o más en un período de 2 a 3 días.
- No fume. Fumar puede hacer que le resulte más difícil recuperarse. Y aumentará las probabilidades de que las arterias vuelvan a estrecharse. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene graves dificultades para respirar.
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
- Tiene dolor intenso en el pecho.
- Tiene síntomas de un ataque al corazón. Estos pueden incluir:
- Dolor o presión en el pecho, o una sensación extraña en el pecho.
- Sudoración.
- Falta de aire.
- Náuseas o vómito.
- Dolor, presión o una sensación extraña en la espalda, el cuello, la mandíbula o la parte superior del abdomen, o en uno o ambos hombros o brazos.
- Aturdimiento o debilidad repentina.
- Latidos cardíacos rápidos o irregulares.
- Tiene síntomas de angina (como dolor o presión en el pecho) que no desaparecen con descanso o que no mejoran a los 5 minutos de haber tomado una dosis de nitroglicerina.
- Tiene síntomas de un ataque cerebral. Estos pueden incluir:
- Entumecimiento, hormigueo, debilidad o parálisis repentinos en la cara, el brazo o la pierna, sobre todo si ocurre en un solo lado del cuerpo.
- Cambios súbitos en la vista.
- Problemas repentinos para hablar.
- Confusión repentina o dificultad súbita para comprender frases sencillas.
- Problemas repentinos para caminar o mantener el equilibrio.
- Un dolor de cabeza intenso y repentino, distinto a los dolores de cabeza anteriores.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
- Está sangrando mucho de la incisión.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que sale de la incisión.
- Fiebre.
- El corazón le late muy rápido, omite latidos o tiene aleteos.
- Tiene señales de un coágulo de sangre (trombo) en una pierna. Si le extrajeron una vena de la pierna, podría tener sensibilidad e hinchazón mientras sana la pierna. Pero las señales de un coágulo de sangre pueden estar en una parte diferente de la pierna y pueden incluir:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
- Tiene síntomas de insuficiencia cardíaca, tales como:
- Hinchazón en las piernas, los tobillos o los pies.
- Aumento repentino de peso, como más de 2 o 3 libras (0.9 kg o 1.4 kg) en un día o 5 libras (2.3 kg) en una semana. (Su médico podría sugerirle unos límites diferentes de aumento de peso).
- Tiene malestar estomacal o no puede retener líquidos en el estómago.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 2 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
