Infecciones frecuentes en niños: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Las infecciones como los resfriados y la gripe son comunes en los niños. Estas infecciones son causadas por microbios llamados virus.

Los niños pueden propagar fácilmente estos microbios cuando están en contacto cercano, como en la guardería, la escuela y el hogar. Su hijo puede contagiarse de microbios provenientes de tos o estornudos, o al tocar algo sobre lo que otra persona ha tosido o estornudado. Y los niños aún no han desarrollado inmunidad a estos microbios, por lo que se enferman a menudo.

La mayoría de los resfriados se van solos y no causan otros problemas. Con la mayoría de las infecciones virales, su hijo debería sentirse mejor al cabo de 4 a 10 días. El tratamiento en el hogar puede ayudar a aliviar los síntomas de su hijo. Asegúrese de que su hijo descanse y beba mucho líquido.

La mayoría de los niños tienen entre 8 y 10 resfriados los primeros 2 años de vida. Hay maneras por las que puede ayudar a reducir el riesgo de su hijo de enfermarse, como limitar la exposición de su hijo a microbios y practicar un buen lavado de manos.

¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?

• Lávese las manos y haga que su hijo se lave las manos a menudo para evitar la propagación de microbios.
• Si su hijo va a una guardería, pídale al personal que se lave las manos con frecuencia para evitar el contagio de microbios.
• Si un niño está enfermo, separe a ese niño de los demás niños de la casa, si puede. Ponga al niño en una habitación a solas cuando sea la hora de dormir.
• Mantenga a su hijo en casa y no deje que vaya a la escuela, a la guardería ni a otros lugares públicos mientras tenga fiebre.
• No deje a su hijo que comparta artículos personales como utensilios, tazas para beber y toallas con otras personas.
• Recuérdele a su hijo que evite tocarse la nariz, los ojos y la boca. Los virus tienen más probabilidad de ingresar al organismo a través de estas vías.
• Enséñele a su hijo a toser y estornudar en dirección opuesta a otras personas y a usar un pañuelo de papel al toser y limpiarse la nariz.
• Asegúrese de que su hijo reciba todas sus vacunas, incluidas las vacunas contra el COVID-19 y la gripe.
• Mantenga a su hijo alejado del humo. No fume ni deje que otras personas lo hagan en su casa.
• Anime a su hijo a estar activo todos los días. Es posible que a su hijo le guste salir a caminar con usted, montar en bicicleta o practicar deportes.
• Asegúrese de que su hijo siga una dieta saludable y equilibrada.