Hipotensión ortostática: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La hipotensión ortostática es una disminución rápida de la presión arterial. Puede suceder cuando se pone de pie después de estar sentado o recostado. Es posible que tenga sensación de desmayo, se sienta aturdido o se maree.

Cuando una persona se incorpora o se pone de pie, el cuerpo cambia la manera en que bombea la sangre. Esto puede hacer que el flujo de sangre hacia el cerebro disminuya por un tiempo muy breve. Y eso puede hacer que se sienta aturdido.

Muchos medicamentos pueden causar este problema, sobre todo en personas de edad avanzada. La falta de líquido (deshidratación) o las enfermedades, como la diabetes o la enfermedad del corazón, también pueden causarlo.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Sea prudente con los medicamentos. Llame a su médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento. Recibirá más detalles sobre los medicamentos específicos recetados por el médico.
• Si se siente mareado o aturdido, siéntese o acuéstese por unos minutos. O puede sentarse y poner la cabeza entre las rodillas. Esto ayudará a normalizar su presión arterial y ayudará a que los síntomas desaparezcan.
• Siga las sugerencias de su médico sobre maneras de prevenir síntomas como el mareo. Estas sugerencias pueden incluir:
  • Levantarse lentamente de la cama o después de haber estado mucho tiempo sentado. Si está en la cama, dese vuelta a un lado y balancee las piernas por encima del borde de la cama y coloque los pies sobre el piso. Empuje el cuerpo hasta una posición sentada. Espere un momento antes de levantarse lentamente.
  • Agregue más sal a su alimentación, si el médico se lo recomienda.
  • Beba mucho líquido. Opte por tomar agua y otros líquidos claros. Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y tiene que restringir los líquidos, hable con su médico antes de aumentar la cantidad de líquido que bebe.
  • Evite o limite el alcohol a 2 bebidas al día si es hombre o 1 bebida al día si es mujer. El alcohol puede interferir con sus medicamentos. Además, el alcohol puede empeorar la presión arterial baja al hacer que el cuerpo pierda agua.
  • Use medias de compresión para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.